食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
健身餐的做法步骤
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1雞胸肉切片 -
2放入味達美黑胡椒也可以放入辣椒（根據個人口味）醃製一小時
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3醃製好放入鍋內煎熟
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4準備聖女果和兩片生菜叶
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5鸡胸肉切好放入盘内（自己做健身餐自己吃）
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
- 火菊花邂逅西兰花
- 彩色蛋白糖
- 太阳蛋饼
- 香辣烤猪蹄
- 清蒸鳕鱼
- 小米藜麦粥
- 麻辣小龙虾
- 山楂苹果饮
- 玫瑰花抱蛋煎饺
- 地瓜蔬菜饼
- 紫薯水果奶昔
- 百香青柠茶
- 山药糕
- 干锅鱼头
- 情意浓浓布朗尼
- 奶油蘑菇培根意面
- 自制低筋面粉
- 西蓝花鳕鱼小米粥
- 黄焖鸡
- 一颗蛋挞只用三种食材轻松做～比买的好吃！比买的更健康！
- 清凉百香果柠檬饮
- 自制辣椒酱
- 大虾泡菜汤
- 煎烧鱼豆腐
- 芒果布丁
- half note
- half of
- half open
- half-open
- half past
- half-pay
- halfpenny
- half pint
- half-pint
- half-pipe
- half pipe
- halfpipe
- half price
- half-price
- half-price
- 糟蟹荐杯（宋·王十朋）
- 糟蟹（宋·曾几）
- 糟蟹（宋·陆游）
- 糟豚蹄东阳酒送理之（元·薛汉）
- 糟鱼（元·王恽）
- 糠覈行赋赠陈子（明末清初·屈大均）
- 系中生日二首（明·释函可）
- 系乐府十二首 思太古（唐·元结）
- 系云腰 自咏（元·王哲）
- 系儿词（明·徐庸）
- 系冠船蓬自戏（宋·许志仁）
- 系子词（元末明初·杨维桢）
- 系子词（元末明初·郭翼）
- 系寻阳上崔相涣三首 其一（唐·李白）
- 系寻阳上崔相涣三首 其二（唐·李白）
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- 普通动物学实验指导(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 中外民俗概论(全国高职高专教育十一五规划教材)
- 药物化学(国家精品课程教材)
- 电力牵引交流传动及其控制系统(普通高等教育铁道部规划教材)
- 计算物理基础(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 工程材料及其成形技术基础(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 环境学(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 儿科学(供临床基础口腔法医预防护理妇幼保健等专业用全国高等医药院校教材)
- 软件工程--理论与实践(第4版影印版国外优秀信息科学与技术系列教学用书)
- 城市管理学(高等学校公共管理类专业课程教材)
- 电力拖动与运动控制系统(普通高等教育十一五国家级规划教材)
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