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诗文	健身餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 适量 辅料 味达美黑胡椒盐 适量 圣女果 适量 生菜 适量 清淡 口味 煎 工艺 半小时 耗时 普通 难度 健身餐的做法步骤 1 雞胸肉切片 2 放入味達美黑胡椒也可以放入辣椒（根據個人口味）醃製一小時 3 醃製好放入鍋內煎熟 4 準備聖女果和兩片生菜叶 5 鸡胸肉切好放入盘内（自己做健身餐自己吃） 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜
随便看	鸡蛋蔬菜饼 香葱烤饼 苏子叶卷烤羊腿 笋子烧牛排 香菇牛肉酱 椒盐杂粮发面饼 芝麻酱红糖杂粮饼 白萝卜鸡蛋水饺 韭菜炒黄豆芽 西红柿肉丁打卤面 炝拌红萝卜丝 番茄土豆排骨汤 香菇牛肉酱 五彩炒饭 猴头菇猪肚汤 肉丝炒薄皮椒 大蒜炒鲍鱼 反沙芋头 白菜粉皮拌鸡 鱼香肉丝（家常版） 家庭版烤鱼 肉末炒白菜 擂椒皮蛋 韭菜炒毛蚶 干烧鲫鱼

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。