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诗文	健身餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 适量 辅料 味达美黑胡椒盐 适量 圣女果 适量 生菜 适量 清淡 口味 煎 工艺 半小时 耗时 普通 难度 健身餐的做法步骤 1 雞胸肉切片 2 放入味達美黑胡椒也可以放入辣椒（根據個人口味）醃製一小時 3 醃製好放入鍋內煎熟 4 準備聖女果和兩片生菜叶 5 鸡胸肉切好放入盘内（自己做健身餐自己吃） 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜
随便看	菠萝柠檬汁 最爱的颜色-----紫薯慕斯蛋糕 爽口豆角炒肉--火麻油调味 调豆皮 糖参炖瘦肉 台州小馄饨 碴子 茄汁土豆泥 上汤番薯叶 带皮羊汤锅 法式尼斯风沙拉 Salad Ni?oise 蒜香味十足的美味——蒜蓉菠菜 爽口大拌菜 酸酸甜甜好味道：茄汁双丁 番茄鱼片 五色玫瑰花卷 土匪鸡翅 家常开胃菜——茄汁土豆 锅塌豆腐 意式通心粉 菜饼子 西红柿蚕豆炒鸡蛋 蒜香鸡排饭 青椒黑木耳炒茭白 枸杞辫子馒头 frying pans nonstick frying pan tower frying steak fry pan fry up ft freddy ft lauderdale weather fudally baits fuddling cup fuddling cups for sale fudging rolls fuel duck fuel economy fueleconomy avg fueled by 乌鹊（宋·游九言） 乌鹊（明·岳正） 乌麻（宋·贾似道） 乌龙井（明·贝琼） 乌龙和尚（宋·释重显） 乌龙寺祈雨回马上口占（宋·张伯玉） 乌龙寺（宋·吕希纯） 乌龙山（宋·赵抃） 乌龙岩（清·李云章） 乌龙峡（当代·吴金水） 乌龙庙（宋·陆游） 乌龙庙（清·桑调元） 乌龙潭道院社集（明·卢龙云） 乌龙潭（清·纪映钟） 乌龙老栽松既以诗三首（宋·郑獬） 温疫论 阅读是一座随身携带的避难所 聊斋学研究初集 名人传 旅游电子商务教程(第2版) 疫情下的自我健康调适 数据科学入门(影印版) 第2版 葫芦丝 口腔医学基础实验教程 神奇的魔语 3000个游戏玩出超级大脑(6岁+适用) 3000个游戏玩出超级大脑(3岁+适用) 全国高中数学联赛进阶题典 通信电子线路(第3版) 数学思想与文化

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。