网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
茄汁菜花
释义
“茄汁菜花,非常适合减肥期间食用。”
食材明细
主料
菜花
适量
辅料
洋葱
适量
番茄酱
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
酸咸 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
茄汁菜花的做法步骤
1
菜花洗净,切成小朵。
2
菜花梗切厚片,洋葱切碎。
3
锅中加水烧开,加入适量盐,放入菜花和菜花梗焯熟,捞出沥干水分。
4
锅洗净烧热,倒油,放入洋葱碎炒香。
5
放入番茄酱炒匀。
6
倒入焯熟的菜花翻炒。
7
加入适量水,炒匀。
8
加入盐和胡椒粉调味。
小窍门
要选用罐头装的番茄酱,不是那种番茄沙司,番茄沙司的颜色没有番茄酱好看,而且番茄酱没有添加剂,吃起来更健康。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
寿司
可可慕斯蛋糕
孜然烤羊排
榨菜丝豆腐煮夜开花
哨子面
酸辣藕丁
家常红烧排骨
鸡翅包饭
番茄炒蛋
念念不忘的糯米烧卖
五香鹌鹑蛋
南瓜小饼
果干马芬,发糕,小蛋糕
泡菜炒土豆
芒果卷
柠香姜汁烤鱼
醉咸蛏
新疆奶子油馕
暖宫驱寒红花蛋
虫草花花胶炖鸡
洋葱炒鳝丝
馅卷,也可称蛋卷
茄汁鸡排
面包机做吐司-抹茶吐司
香草磅蛋糕
pigtails
pika
pike
piker
pikestaff
pikey
pilaf
pilaster
Pilate
Pilates
pilau
pilchard
pile
pile
-pile
送人出狱(明·杨爵)
送人出都(近现代·郭风惠)
送人分题得鹤山(元末明初·刘基)
送人化修上(宋·释慧空)
送人北上(元末明初·王冕)
送人北上(明·成鹫)
送人北归(元·吴师道)
送人北归(元·吴景奎)
送人北游(宋·张咏)
送人北游(近现代·冒效鲁)
送人南归四首(明·李昌祺)
送人南归(唐·李益)
送人南归(唐·贾岛)
送人南归(宋·王圭)
送人南归(宋·王操)
排污许可证申请与核发技术规范农药制造工业(HJ862-2017)/中华人民共和国国家环境保护标准
玩转社交心理学(精)
中华人民共和国常用法律法规规章司法解释大全(2019年版总第12版)(精)
公安机关办理行政案件程序规定(2018年最新修订)
脊髓损伤物理治疗学(精)/康复治疗技术系列丛书
章鱼哥派出所(2沉船里的秘密)
紫罗兰幼儿园(2第六个生日手绘全彩注音)/小男生小女生书系
罗马战士(里海之门)
普希金小说选
颐和园园林有害生物测报与生态治理
改编曲(Ⅴ原版引进)/李斯特钢琴全集
千刃千眼(精)
西部大开发与西部电视剧创作研究
儿童阶梯数学(3-6岁第3阶)/三分钟打败数学怪兽
医电产品生产工艺与管理(供医疗器械类专业用第2版全国高等职业教育医疗器械类专业国家卫生健康委员会十三五规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/15 21:08:47