“??方太美食大课堂??第15道??营养鱼饼??
营养丰富的鱼??饼??，快来尝试制作一个吧??”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
营养鱼饼的做法步骤
-
1??主料??草鱼??：1条；豌豆粒：80g；玉米粒??：80g；胡萝卜粒??：80g；白胡椒粉??：2g；黑胡椒盼??：2g；盐??：2g；生粉??：5g；鸡蛋??：1个； -
2新鲜草鱼??剔下??鱼肉、去掉骨刺??
-
3再把鱼肉分成??小片??
-
4放到料理机里打碎??
-
5接着放上豌豆粒、玉米粒??和胡萝卜粒??、加上白胡椒粉??、黑胡椒粉??、盐??、生粉??、和鸡蛋??
-
6搅匀??就可以啦??
-
7最后用勺子??把鱼肉泥舀到锅里??
-
8方太烟灶??锅烧空气??，打开中小火??煎两分钟??
-
9营养丰富的鱼??饼??就可以开吃啦??
小窍门
1?食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验??
使用的厨具：其他、搅拌机、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
- 辣椒炒肉【小家常】
- 新手简易美食—肉末水蒸蛋
- 手工打蛋清
- 很丑的微波巧克力蛋糕
- 口耐DE中式酥点---杏仁酥
- 自制杨梅酒
- 糖卷果
- 榨汁机版纯豆浆
- 糯米山药
- 家常菜----洋葱炒肉
- 油煎豆沙包
- 茄汁小黄鱼
- 几步轻松做好吃的零食—— {咖喱牛肉干}
- 健康少油的—酱焖茄子
- 蚝油滑炒豆腐鸡肉
- 舌尖上的山东- 油条拌黄瓜
- 炸油球----健康无铝早餐
- 鱼香茄子
- 太阳花米饭----孩子不吃肝怎么办？
- 叉烧蛋黄粽
- 夏季健康解暑促消化汤煲——排骨杂菜汤
- 南瓜吐司
- 玉米排骨汤
- 甜口——广式全麦刀切馒头
- 紫色心情
- activate boots
- activated alumina
- activated carbon
- activated carbon mask
- activated charcoal
- activate office
- activateur de jeunesse
- active and decisive
- active area
- active duty
- active filter hypothesis
- active life
- active lifestyle
- active motif
- activeness rate
- 谒太昊祠（宋·张耒）
- 谒夷齐庙二首（明·唐顺之）
- 谒夷齐庙效易渭远先生作（清·凌扬藻）
- 谒夷齐庙（明·唐顺之）
- 谒夷齐庙（明·符锡）
- 谒夷齐庙（清·缪公恩）
- 谒夷齐祠（明·杨爵）
- 谒奉天超公法师作（宋·李弥逊）
- 谒女贞何氏祠（宋·邹浩）
- 谒姜相坟次邓经略韵（宋·陈知柔）
- 谒姜相祠坟（宋·邓柞）
- 谒子产祠（明·邵宝）
- 谒子真祠（宋·王遂）
- 谒子约不遇戏书其壁（宋·赵鼎臣）
- 谒子陵祠（明·佘翔）
- 中国对外贸易理论与政策/知行经管系列
- 电子商务案例教程(普通高等教育国家级特色专业教材)/信息管理与信息系统系列
- 网上销售农产品
- 财政热点面对面
- 云南宗教文化旅游研究
- 移动电子商务
- 论钢铁工业可持续发展--李新创钢铁规划研究文集
- 中国绿色经济发展机制和政策创新研究综合报告
- 金融企业会计/最新行业会计实务系列
- 中国税收研究报告(2011年)
- 咨询导论(21世纪信息资源管理系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 世界投资报告(2012迈向新一代投资政策)
- 货币银行学(第2版高等院校国际经贸专业规划教材)
- 货物贸易理论与实务(第2版)
- 报关实务(第2版)