网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
爆炒三丁
释义
“低脂健康的爆炒三丁,您喜欢吗?”
食材明细
主料
鸡胸肉
250克
黄瓜
一根
胡萝卜
一根
红辣椒
一个
姜
适量
大蒜头
适量
白酒
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
生抽
适量
蚝油
适量
咸鲜 口味
爆 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
爆炒三丁的做法步骤
1
准备好食材
2
所有的食材都切成小粒
3
鸡胸肉凉水加一点点白酒焯水
4
过凉水清洗干净浮沫
5
鸡胸肉加姜粒,生抽、蚝油,淀粉、胡椒粉、料酒
6
抓匀腌一会儿
7
起锅烧油
8
油七成热时,下胡萝卜粒炒断生
9
稍煮一会儿至熟
10
盛出待用
11
另起锅烧油
12
油七成热时,下鸡胸肉爆炒
13
加黄瓜粒和辣椒粒、大蒜粒翻炒均匀
14
加胡萝卜粒翻炒均匀
15
加盐、鸡精,蚝油调味
16
起锅装盘。
17
用黄瓜片装饰了一下盘子边。
18
是不是很漂亮,看起来更有食欲哦??。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
红薯豆沙饼
酱烧蟹味菇
家常鲫鱼
凉拌三丝
红烧鲢鱼
荷兰豆炒白玉菇
法式杂蔬烤羊排
酱香茄子
火龙果草莓果盘
炸香蕉
牛奶鸡蛋饼
玉米山药汤
西红柿鸡蛋猫耳面
小油条
快手早餐白菜萝卜鸡蛋饼
手擀菠菜面
琥珀桃仁
花菜烧小素鸡
猪肉猴头菇韭菜馅水饺
翡翠蒸饺
芝麻圆烧饼
虾仁蒸鸡蛋
土豆丝炒西红柿
韭菜炒豆芽
清蒸鲽鱼
胫什么什么股的成语
胫大于股
胫大于股者难以步
胫大什么什么的成语
胯下之辱
胯下什么什么的成语
胯下蒲伏
胯下韩侯
胯什么之什么的成语
胯什么什么伏的成语
胯什么什么侯的成语
胯什么什么辱的成语
胯什么蒲什么的成语
胯什么韩什么的成语
胳什么什么子的成语
初秋寄清江林崇高先辈(明·王恭)
初秋寓直三首(唐·郑畋)
初秋对月(明·陆深)
初秋对雨(宋·张耒)
初秋寻乌石兰若(明·王恭)
初秋小疾效俳谐体(宋·陆游)
初秋小集郑儋州斋中(明末清初·屈大均)
初秋小雨残暑未退(宋·杨万里)
初秋小雨(宋·陆游)
初秋尔雅堂社集(明·欧大任)
初秋屏居有感(明·王世贞)
初秋属疾(宋·刘筠)
初秋属疾(宋·杨亿)
初秋属疾(宋·钱惟演)
初秋山中作(宋·陆游)
创业之梦
唐文权文集/华大博雅学术文库
基督教与中西文化的融合/华大博雅学术文库
纵浪大化中--二十一世纪章开沅在华师(精)/华中师范大学110周年校庆丛书
新文学评论(2013\3)
为行业服务的水利学科特色办学研究--以三峡大学为例
论党的群众路线
中国经济双重转型之路
宣讲的力量(北京市百姓宣讲双十佳评选活动优秀作品集)
古典小说四大名著(共8册聚珍版)(精)
雪山的话语
自然之音(冯斌的艺术世界)(精)
北京大学红楼保护维修工程报告(附光盘)(精)
现代电力电子技术(普通高等教育十二五规划教材)
自愈力
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/5 22:43:57