“大热天还是素菜比较适合。”

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• 香煎五花肉
• 花酿刺梨汁
• 酱烧米粉
• 辣炒鸡架
• 山药芡实腱子肉汤
• 爆浆蓝莓酸奶蛋糕，无油少糖，布丁口感！
• 腱子肉拌黄瓜
• 夏日减脂快手早餐卷心菜鸡蛋三明治
• 毛毛虫面包（法帅蒸烤箱制作）
• 腌咸鸭蛋
• 虾仁蛋炒饭
• 低脂全麦鸡肉卷饼
• 水煮玉米
• 蕃茄黑芝麻杂粮饼
• 苦瓜酿排骨
• 蒜泥小龙虾
• 油炸鸡腿
• 番茄炒蛋
• 比蒸着吃更过瘾的【锡纸包烤鲈鱼】
• 芋泥小猪巧克力磅蛋糕
• 鲜虾鸡里蹦
• 香芋蒸排骨
• 丝瓜炒鸡蛋
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