食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
虾仁烤南瓜蔬菜沙拉的做法步骤
-
1南瓜削皮切厚一点的片片，正反两面都撒上一层薄薄的盐和黑胡椒，均匀的抹点莎吉亚亚麻籽油在南瓜上，180度烤40分钟。 -
2购买新鲜虾子，海鲜类越新鲜，做出来才会越好吃。
-
3虾子去头、去皮、去虾线，清洗干净，用盐和料酒腌制20分钟。
-
4把烤好的南瓜均匀的放在沙拉盘中，鸡蛋放冷水里，开火，水煮开继续煮4分钟捞出，过一下冷水，去壳，对半切开。
-
5锅中放适量葵花籽油，腌制虾仁的料酒汁过滤掉，放虾仁翻炒，再均匀的撒一层黑胡椒在虾仁上（料酒主要去腥，这样炒出来的虾仁很鲜嫩，原汁原味。
-
6把炒好的虾仁倒入沙拉盘中，锅中的油均匀的淋在蔬菜上。
-
7即可盛出开吃~
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 简单粗暴的鱼
- 肉松大米粥
- 蟹味菇炒肉
- 西红柿炒蛋
- 豆豉香酥鸡翅
- 葱油豆腐皮
- 葱油秋葵
- 海鲜 孜然鱿鱼
- 五仁叉烧月饼
- 清蒸飞蟹
- 清蒸赤甲红螃蟹
- 小白菜豆腐汤
- 水煮八爪鱼
- 玉米汁
- 发面豆沙饼
- 长寿菜～庄户豆沫
- 酱三样
- 韭菜香菇炒鸡蛋
- 仔姜鸡块
- 丝瓜炒蛋
- 网红拉丝月饼
- 蒜蓉粉丝蒸虾
- 酱炒杂蔬面
- 韭花酱
- 五仁月饼
- 这个盘子真难看用英语怎么说
- 这个系统有问题用英语怎么说
- 这个紫色的帽子用英语怎么说
- 这个红尺子是黄尺子的八倍长用英语怎么说
- 这个节目的宗旨用英语怎么说
- 这个蓝毛衣用英语怎么说
- 这个街区有一个很大的图书馆用英语怎么说
- 这个质量很好用英语怎么说
- 这个钱包是我妈妈送给我的礼物用英语怎么说
- 这个风筝是用纸做的用英语怎么说
- 这个风筝是黑白相间的用英语怎么说
- 这么长时间用英语怎么说
- 这也是你未来的一个重要预测用英语怎么说
- 这些一定是露西的衣服用英语怎么说
- 这些书在桌子上用英语怎么说
- 人日承欧山人仰德同乃郎长君见过雅集因怀梁（明·李英）
- 人日承高廷评张处士见过有作（明末清初·屈大均）
- 人日探春（当代·陈振家）
- 人日斋居过王德徵（明·何景明）
- 人日新安道中见梅花（唐·罗隐）
- 人日新晴即事（明末清初·陈恭尹）
- 人日新晴（明末清初·王夫之）
- 人日旧好诸君携酒过（明·陈子壮）
- 人日昌国西斋小集（明·文徵明）
- 人日昌平道中晚行（明·安希范）
- 人日晓渡濠梁（明·黎遂球）
- 人日晓起（明·陈堂）
- 人日晚霁和宝瑞臣（清末近现代初·郑孝胥）
- 人日晚香堂小集分得堂字（清·张士元）
- 人日晴（元末明初·舒頔）
- 战略性国际外包理论与应用/中国经济问题丛书
- 米哈尔科创意思维9法则
- 经济法概论(第3版经管理工等专业适用21世纪通用法学系列教材)
- 质量管理与质量控制(第7版)/工商管理经典译丛
- 转基因食品(天使还是魔鬼)
- 研究生英语写作教程
- 社会心理学研究方法(社会心理学系列教材新世纪高等学校教材)
- 土地政策学(土地管理核心课系列教材新世纪高等学校教材)
- 桃源铜仁(知识卷铜仁地区民族文化研究所科研成果)
- 桃源铜仁(故事卷铜仁地区民族文化研究所科研成果)
- 章炳麟论学手札
- 立意上海世博会的历史回眸
- 绚丽的卷上彩虹(张大千花鸟册)(精)/大风堂丛书
- 大槐树
- 中国文化概论教师用书(附光盘普通高等教育十五国家级规划教材)