网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
南瓜藜麦馒头
释义
“颜色金黄,还有藜麦独特的口感。”
食材明细
主料
熟南瓜
适量
面粉
适量
发酵粉
适量
辅料
藜麦
适量
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
南瓜藜麦馒头的做法步骤
1
熟南瓜去皮放破壁机。
2
倒入跟南瓜持平的温水。
3
打成黏稠南瓜泥。
4
南瓜泥倒面粉上。
5
用筷子揽成絮状。
6
一点温水,酵母粉化开。这一步可省略,把酵母粉倒南瓜泥上。
7
酵母水倒入面絮中。
8
揉成光滑的面团,盖上盖,自然发酵。
9
浸泡了3个半小时的三色藜麦控干水份备用。
10
剩了点胡萝卜丁,也用上。这一步骤也可省略。
11
发好的南瓜面团。
12
发好的面团排气,按出窝窝。
13
控干水份的三色藜麦和胡萝卜丁倒面团上。
14
揉均匀。
15
揪式大小均匀的面剂。
16
取一面剂,揉成馒头。
17
饧二三十分钟(天还有些凉)。冷水上屉,中火开始蒸制。
18
蒸好的馒头。南瓜泥放的多,有的馒头开花了??
19
成品。
20
成品。
使用的厨具:破壁机、蒸锅
所属分类: 面食 馒头花卷
随便看
鳕鱼蔬菜粥
香葱发面饼
咸鸭蛋鞭笋汤
西芹泡椒爆鱿鱼
肉丸翡翠汤
冻水果拌酸奶
手撕茄子
丝瓜炒西红柿鸡蛋
鲫鱼白菜汤
玉米面条
虾皮冬瓜汤
西红柿炒莲藕
花蛤炒西兰花
辣椒炒干小河虾
家常炖鱼
鸡腿煲
蓝色蒸蛋糕
健康美味手撕包【肉桂果干黑麦面包】
辣椒焖子
烤茄子
肉炒双菇
#家常菜#鲜味十足的大蛤炒蛋
#家常菜#葱爆鱿鱼
#家常菜#尖椒炒猪肝
正宗朝族冷面
什么波什么地的成语
什么波什么子的成语
什么波什么尘的成语
什么波什么平的成语
什么波什么徒的成语
什么波什么惊的成语
什么波什么成的成语
什么波什么折的成语
什么波什么步的成语
什么波什么波的成语
什么波什么流的成语
什么波什么浪的成语
什么波什么涛的成语
什么波什么液的成语
什么波什么淼的成语
再答和篇(宋·韦骧)
再答孟侍御期予入桂林之作(明·顾璘)
再答季孺太史(明·区大相)
再答山阴王玉映并宗弟睿子(清·丁耀亢)
再答并简康国兄弟四首(宋·黄庭坚)
再答择之(宋·朱熹)
再答文度(明·伍瑞隆)
再答文潜(宋·蔡肇)
再答明略二首(宋·黄庭坚)
再答景叔(宋·黄庭坚)
再答曾元之(宋·赵蕃)
再答梅泉问疾(清末近现代初·郑孝胥)
再答沙字韵(宋·孙应时)
再答王宣徽(宋·邵雍)
再答王掌教(明·储巏)
林达夫和他的时代
王维研究(第九辑)
一口气读完漫画孙子兵法
小猪佩奇快乐认知学习卡·数学123
科学早准备(全5册)
历史讲稿 第三版
说文解字系传
网络工程实践教程
蓝色巨星(1-4)
中国体育旅游发展路径研究
英语多维联动教学研究与实践
小龙查理系列绘本(全5册)
少儿写生教学的100种媒材与创意
装备产业链研究
少年侦探团(最强大脑版)·古埃及卷轴的诅咒
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/5 19:18:23