网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西兰花胡萝卜炒鱿鱼
释义
“给大家介绍一道简单的炒菜,营养丰富哦”
食材明细
主料
鱿鱼
3条
辅料
西兰花
1小块
胡萝卜
半根
姜
几片
盐
适量
料酒
适量
蚝油
适量
五香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西兰花胡萝卜炒鱿鱼的做法步骤
1
鱿鱼去头洗干净,西兰花切块,胡萝卜切片。
2
热锅烧油放姜爆炒下。
3
倒入鱿鱼继续翻炒,加料酒和盐。
4
放胡萝卜翻炒。
5
放西兰花翻炒,加盐,蚝油,生抽再翻炒几下。
6
出锅啦!
小窍门
鱿鱼缩水很厉害,一炒就没有了,所以鱿鱼最少得三条,不然一盘菜炒出来看不见荤。。。这道菜的素菜也很好吃,很香的哦。做惯了普通肉类的朋友,可以试试哦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
红烧鳗鱼
莲藕猪肉饺子
手工咖啡杏仁饼干
香煎五道黑
香酥奥尔良鸡排
芹菜叶杂粮饼
西洋参菌菇滋补鸡汤
粉丝娃娃菜
金丝绣球
南瓜豆沙卷
折耳根腊肉????
牛肉黄瓜??????
番茄鱼头汤
小炒杏鲍菇
电饭锅腊肠煲仔饭
凉拌黄瓜腐竹木耳
柚子皮糖
鸟巢
素小笼包
番茄鲜味锅
香兰粉奶枣
银耳黄豆枸杞小米粥
香菇炒白菜
葡萄干戚风蛋糕
神仙颜值,治愈感十足,少女系糖果蛋糕!
air intake
air lane
air leak
airless
airlessness
airletter
airletter
air letter
airlift
airline
airline industry
airline pilot
airliner
airline ticket
airline travel
丙戌中秋口号(当代·魏新河)
丙戌九日重过吴兴(明·区越)
丙戌二月廿五日梅山弟为孙试周遂赋(宋·陈著)
丙戌五日京师作二首(宋·王安石)
丙戌五月二十二日昼寝梦亡妻谢氏同在江上早(宋·梅尧臣)
丙戌五月朔閒坐偶成(宋·陈著)
丙戌人日与内侄汪景渊同饮于宜晚二首(宋·陈著)
丙戌人日书感二首,遵中镇诗社约用蔡襄韵,(当代·蔡淑萍)
丙戌人日感怀步蔡君谟韵(当代·熊盛元)
丙戌人日立春用蔡襄韵二首(当代·谷海鹰)
丙戌人日立春用蔡襄韵(当代·傅义)
丙戌仲冬五日为余悬弧之辰与敬美弟及子孙谓(明·王世贞)
丙戌仲夏往梁于舟中作诗怀石芗(清末民国初·方仁渊)
丙戌仲夏贺青青子佩芳辰(当代·江南雨)
丙戌仲春感赋(清·金应澍)
精神的力量(中国共产党伟大精神最新阐释)
假如毛泽东去骑马
兔侠传奇(电影连环画)
兔侠传奇(升级版小说)
魔法夜光书(动物争霸战)(精)
魔法夜光书(动物狂欢会)(精)
魔法夜光书(动物历险记)(精)
魔法夜光书(动物进化战)(精)
变形金刚(3月黑之时电影版)
变形金刚写真集(3电影版)
我是特种兵(3侦察精英)
yoyo(Ⅱ涅石树精和周年晚会)/有个小孩叫曹操
yoyo(Ⅰ一分钟世界)/有个小孩叫曹操
斗破苍穹(7大战云岚宗)
yoyo(Ⅲ开启魔门的钥匙)/有个小孩叫曹操
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/18 8:39:39