网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜蓉西兰花
释义
“蒜蓉西兰花,一道既美味又营养的快手菜。”
食材明细
主料
西兰花
1个
胡萝卜
半根
辅料
蒜末
适量
盐
1匙
蚝油
1勺
鸡精
1匙
食用油
适量
蒜香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
1
将西兰花剪成小朵,洗干净焯水,沥干备用。
2
相关食材准备好。
3
油热下入蒜蓉爆香,下入胡萝卜炒软,再下入西兰花、盐、蚝油翻炒均匀,出锅前放鸡精提味。
4
一道好看、好吃、营养的快手菜就OK啦!
小窍门
焯西兰花时,滴入几滴食用油,这样焯好的西兰花颜色更翠绿,更好看。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
咖啡曲奇
培根蒸玉米
巧克力乳酪蛋糕
游子思乡鱼
一品盆盆肉
培根卷烤饵块
排骨汁烧土豆
中秋广式月饼
纸杯蛋糕
瑶柱焖乌冬
猪肝瘦肉夜香花汤
蚕豆瓣炒鸡蛋
自制烤羊肉串
手抓羊排
豌豆炒鸡蛋
小炒豆腐
芒果芝士软蛋糕
抹茶豆腐布丁
美味豆皮卷
健康油饼
蔬炒馒头丁
萝卜炖鱼肝
风味茄子
奶香鸡肉意面
芽菜肉末焖粉丝
沃什么千什么的成语
沃什么注什么的成语
沃壤什么什么的成语
沃壤千里
沃野什么什么的成语
沃野千里
沃雪什么什么的成语
沃雪注萤
沅什么九什么的成语
沅什么什么兰的成语
沅什么什么肋的成语
沅什么湘什么的成语
沅什么澧什么的成语
沅什么醴什么的成语
沅江九肋
吴侍御席上赠门人张玉归武定省觐(明·欧大任)
吴侍御约卿宅同黎秘书惟敬杜舍人从殷得臣字(明·欧大任)
吴侍御约卿访桢伯留酌得书字(明·黎民表)
吴侍御过访草庵言别(明·王世贞)
吴侍禁绿野亭(宋·米芾)
吴侍郎挽词二首(宋·刘敞)
吴侍郎生朝(宋·宋庠)
吴侬行(宋末元初·龚璛)
吴侬谣(明·袁华)
吴俊仲杰横河精舍图亦道权作(元·张翥)
吴俊善画称韵士(近现代·沙曾达)
吴俗火葬(明·沈周)
吴保义求偈(宋·释怀深)
吴俞儿舞歌 剑俞(唐·陆龟蒙)
吴俞儿舞歌 矛俞(唐·陆龟蒙)
爱的教育(全译本)(精)/经典译文
浮士德(全译本)(精)/经典译文
纳尔奇思与歌尔得蒙(全译本)(精)/经典译文
佼佼之道(黄子佼说坚持)
飞翔的海盗船/野孩子系列
雾岛传说/野孩子系列
明代人物(历代名画录)/百卷神品大系
明代花鸟(上历代名画录)/百卷神品大系
明代山水(上历代名画录)/百卷神品大系
清代花鸟(下历代名画录)/百卷神品大系
明代山水(下历代名画录)/百卷神品大系
白描经典(历代名画录)/百卷神品大系
道释人物(历代名画录)/百卷神品大系
楼阁亭台(历代名画录)/百卷神品大系
古木寒林(历代名画录)/百卷神品大系
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/1 11:32:53