食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
炒腰花的做法步骤
-
1将腰花对半划开，剃掉白色筋，斜刀切薄片。 -
2放入碗中，加入1小勺食用盐，揉捏均匀，直到血色变白。 -
3揉捏出来的颜色。 -
4倒入过滤篮里，自来水冲洗，再用开水冲洗即可。 -
5准备配菜，胡萝卜可以用红椒代替，因为自己孩子喜欢胡萝卜，所以选他?? -
6胡萝卜用开水煮断生。 -
7热锅加入油，温度上来之后放入生姜，葱头爆香。 -
8依次放入青椒，胡萝卜，腰花炒起，加入生抽，蚝油适量盐，炒均匀，最后一步红薯粉适量加水勾芡。 -
9出锅装盘。
小窍门
腰花用盐揉捏去除异味，开水冲洗去除血水，也要避免用焯水方法治腰花过老，而影响口感
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 盐水鸡胗
- 娃娃菜鸡蛋盒
- 酥粒面包
- 海虾偶遇冬瓜
- 火腿肠鸡蛋饭
- 黑椒牛肉粒
- 蛋白霜饼干
- 红豆绿豆粥
- 奶油泡芙
- 蒸蛋糕
- 北海道牛奶吐司
- 肉酱意大利面
- 高纤乳酪面包
- 过油肉的做法
- 凉面
- 湖北特色小吃 芋头圆
- 黄油葱香鸡蛋饼
- 椰蓉蛋白酥
- 烤箱蜜糖栗子
- 红烧肉
- 菠菜双排汇
- 节节高升
- 豆芽粉
- 干锅茶树菇
- 虾仁火腿蛋炒饭
- 好漂亮小妹妹用英语怎么说
- 好爱这个世界啊用英语怎么说
- 好班长用英语怎么说
- 好生之德
- 好生什么什么的成语
- 好生恶杀
- 好男不跟女斗
- 好男什么什么的成语
- 好的太感谢了用英语怎么说
- 好的食物使你身体健康用英语怎么说
- 好离什么什么的成语
- 好离好散
- 好管什么什么的成语
- 好管闲事
- 好紧张用英语怎么说
- 题招题院静照堂（宋·吴充）
- 题招题院静照堂（宋·牟景先）
- 题招鹤轩（明·黄哲）
- 题拜石图（元·张雨）
- 题拜石图（元·柯九思）
- 题拟山园帖（当代·陈永正）
- 题拟松亭（明·湛若水）
- 题拟虹桥（宋·黄宏）
- 题拥翠亭（清·戴梓）
- 题择庵云山图（宋末元初·牟巘）
- 题括苍冯公岭二首（宋·曹豳）
- 题拱北楼（元·曹伯启）
- 题拱北楼（元·杨载）
- 题拿洋驿（宋·陈宗）
- 题持约画轴（宋·陈与义）
- 凤阳明皇陵建制与石刻艺术(精)
- 文物保护研究新论(3全国第十二届考古与文物保护化学学术研讨会论文集)
- 巩县石窟寺(精)/中国石窟
- 南越文王墓
- 贾起家行书兰亭序
- 光纤通信技术(第3版21世纪高等院校信息与通信工程规划教材)
- 贵妇兰惊魂
- 扑向风雨--我在公安部工作期间指挥侦办过的重特大案事件
- 朝圣的囚徒(中国版古拉格群岛)
- 男公关(当代中国性学研究报告)
- 多性伙伴(当代中国性学研究报告)
- 首席执行官
- 墨乐之韵(附光盘李斌权音乐书法研究)
- 前情后爱
- 西湾子