食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油煎猪排的做法步骤
-
1烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。 -
2由于没放油，过程中需不断移动。 -
3煎好一面再反转煎另外一面。 -
4出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。 -
5将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了） -
6把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。 -
7再挤上芥未即可食用。
所属分类：
热菜
儿童
西餐
午餐
- 家常鲁菜---青蒜腰花
- 醋泡黑豆
- 地瓜糕
- 南瓜饼
- 自制黄豆面（黄豆粉）
- 清炖羊肉
- 童年美食——挂霜花生
- 糖醋素排骨
- 孜然龙舌鱼
- 墨鱼莲藕炖粉条
- 咖哩洋葱木樨
- 西兰花炒肉片
- 素炒大白菜
- 炸鸡翅
- 全麦杏仁优酪乳小饼
- 家庭苜蓿肉 简单易学
- 中国味---麻辣鸡丁披萨
- 新奥尔良风味鸡肉披萨
- 熔岩巧克力玛芬。（另有加豆版巧克力马芬）
- 鱿鱼披萨
- 激情什锦披萨
- 新奥尔良鳕鱼芝士披萨
- 脆皮培根彩椒披萨
- 肉丝炒面
- 梅子果冻
- drone
- drone on
- drone on about
- drongo
- drongoes
- drongos
- drool
- drool over
- droop
- drooping
- droopy
- drop
- drop a brick
- drop a hint
- drop a line
- 新秋（宋·朱松）
- 新秋（宋·朱淑真）
- 新秋（宋·杜范）
- 新秋（宋·罗公升）
- 新秋（宋·陆游）
- 新秋（宋·陆游）
- 新秋（宋·陆游）
- 新秋（宋·陆游）
- 新秋（宋·陆游）
- 新秋（宋末元初·仇远）
- 新秋（当代·幻庐）
- 新秋（明·文徵明）
- 新秋（明·文徵明）
- 新秋（明·方蕖）
- 新秋（明·李孙宸）
- 意见及信仰(精)/民国西学要籍汉译文献
- 社会科学史纲(精)/民国西学要籍汉译文献
- 日本学研究的异域之眼(以1872-1922年日本亚洲学会学刊为主线)
- 日汉对比认知语言学(基于中国日语学习者偏误的分析)
- 现代汉字理论与应用研究
- 古文观止(原著无障碍四步导读版)/艾伦斯新阅读名著系列
- Excel人力资源管理实战秘技250招/1分钟秘笈
- 18世纪福建海盗研究
- 原创(文学穿越现实专辑第6辑)
- 旅游法规与法律实务(高等职业教育旅游与酒店管理类专业十三五规划系列教材)
- 破碎的遗产--现当代美国文学与信仰危机
- 2015北京市社会科学基金项目阶段成果选编(上下)
- 近现代中国史学史论略/北京师范大学史学文库
- 随波逐源
- 社会文化史30年