“搭配合理，营养丰富！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
虾仁豆腐蔬菜煎饼的做法步骤
-
1将十只活虾，放料酒姜在开水中焯熟。 -
2去头剥皮取虾仁。 -
3一颗上海青洗干净。 -
4切。 -
5猴头菇清洗干净。 -
6切末。 -
7胡萝卜去皮，葱去皮，洗干净。 -
8切碎末。 -
9取一块老豆腐。 -
10切小丁。 -
11切好的蔬菜放进盆里，加面粉，鸡蛋，盐，胡椒粉，生抽，香油。搅拌均匀。 -
12秋葵洗干净。 -
13去头去尾，切片。 -
14取搅拌好的面团加虾仁秋葵，放入平底锅小火煎熟。 -
15如太厚了不好熟，加点水，盖上锅盖小火焖十分钟，再变中火两面煎脆就行。 -
16完美出锅。
小窍门
猴头菇养护肠胃、补虚抗癌、益肾精。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
饼
午餐
晚餐
- 要亲自尝过才知道的五香热可可
- 牛肉萝卜馅饼
- 炸酱面
- 花样白菜豆腐汤
- 西红柿炒土豆
- 牛奶蜂蜜中空戚风
- 豆角烧茄子
- 芒果千层
- 自制米酒
- 胡萝卜饼干棒
- 酱油炒饭
- 双色蒸饺
- 自制香菇牛肉酱
- 冬日滋补养颜，红极参煲粥
- 玫瑰枸杞茶
- 牛肉包子
- 猪肉白菜包子
- 韭黄肉丝
- 玉米红枣发面烙饼
- 葱爆海参
- 冬阴功小火锅
- 儿菜炒培根
- 香油菠菜
- 西蓝花虾仁
- 素炒西兰花
- blatta orientalis
- blatter dds
- blay blay burst
- blay blaydes
- blaze a trail
- blazed a trail
- blazed down on
- blaze down
- blaze tv
- blazing hot
- blazing love
- blazing luv
- blazing press
- blazing sails
- blazing star
- 夜过鲁墟（宋·陆游）
- 夜过黄一之斋中（明·童佩）
- 夜过黄冈赤壁（近现代·僧果玲）
- 夜过黄泥渡（元·许谦）
- 夜过黄茅峡宿峡口不寐（清·谢兰生）
- 夜过黄鸿胪汝会宅同华父惟昭汝学直卿观灯得（明·欧大任）
- 夜过（明·黄渊）
- 夜还东溪（隋末唐初·王绩）
- 夜还驿舍（宋·陆游）
- 夜述一首（明·黄省曾）
- 夜述（宋·张镃）
- 夜送周充之舟中（明·方献夫）
- 夜送孟司功（唐·白居易）
- 夜送客至马鸣桥（宋·赵鼎）
- 夜送赵纵（唐·杨炯）
- 大学英语六级阅读(全2册)
- 英语思维 解密英语语法的原理 修订版
- 王陆807雅思词汇精讲口语篇
- 英语疯狂听 世界名人名校演讲集
- 得陇望蜀诗丛(第2辑共5册)(精)
- 夏商周(精)/大中国通史翻翻书
- 模具设计与制造(第4版十二五职业教育国家规划教材修订版高等职业教育智能制造专业群德技并修工学结合系列教材)
- 匠心与践行(水彩艺术教学研究)
- 我爱班集体/花开童年
- 窗外的萧晓/秦文君儿童文学获奖作品
- 因为我相信(光影记忆里的中国共产党人)
- 三国两晋南北朝(精)/大中国通史翻翻书
- 程为平头项针分区及临床应用
- 12天攻克雅思阅读
- 社会工作专业英语