“搭配合理，营养丰富！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
虾仁豆腐蔬菜煎饼的做法步骤
-
1将十只活虾，放料酒姜在开水中焯熟。 -
2去头剥皮取虾仁。 -
3一颗上海青洗干净。 -
4切。 -
5猴头菇清洗干净。 -
6切末。 -
7胡萝卜去皮，葱去皮，洗干净。 -
8切碎末。 -
9取一块老豆腐。 -
10切小丁。 -
11切好的蔬菜放进盆里，加面粉，鸡蛋，盐，胡椒粉，生抽，香油。搅拌均匀。 -
12秋葵洗干净。 -
13去头去尾，切片。 -
14取搅拌好的面团加虾仁秋葵，放入平底锅小火煎熟。 -
15如太厚了不好熟，加点水，盖上锅盖小火焖十分钟，再变中火两面煎脆就行。 -
16完美出锅。
小窍门
猴头菇养护肠胃、补虚抗癌、益肾精。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
饼
午餐
晚餐
- 胡萝卜毛豆排骨汤
- 鱼香豆腐
- 田园鲜虾堡
- 脆皮茄子
- 肉末洋葱炒饭
- 蒸大米。
- 冬瓜番茄肉丸汤
- 甜橘柠
- 山药南瓜鸡汤
- 油麦菜日本豆腐汤
- 雪耳椰汁牛奶羹
- 红薯蝴蝶面
- 节气食养 | 梨香无花果饮
- 叉烧肉
- 火麻仁香辣虾蟹
- 咸蛋黄豆腐煲
- 油炒花生米
- 茶树菇鱼丸鸡汤
- 蒜蓉菜心
- 眉豆角炒黑木耳
- 青瓜炒肉
- 卤猪耳炒空心菜
- 青椒牛肉丝
- 咸蛋黄豆腐煲
- 葱油拌面
- catalpa
- catalyse
- catalysis
- catalyst
- catalytic
- catalytic converter
- catalyze
- catamaran
- catamite
- cat and mouse
- cataplexy
- catapult
- cataract
- cat around
- catarrh
- 瑞鹧鸪（宋·华岳）
- 瑞鹧鸪（宋·周纯）
- 瑞鹧鸪（宋·姚述尧2）
- 瑞鹧鸪（宋·张孝祥）
- 瑞鹧鸪（宋·彭元逊）
- 瑞鹧鸪（宋·徐照）
- 瑞鹧鸪（宋·方岳）
- 瑞鹧鸪（宋·李夫人）
- 瑞鹧鸪（宋·李廷忠）
- 瑞鹧鸪（宋·杜安世）
- 瑞鹧鸪（宋·柳永）
- 瑞鹧鸪（宋·柳永）
- 瑞鹧鸪（宋·柳永）
- 瑞鹧鸪（宋·欧阳修）
- 瑞鹧鸪（宋·赵希蓬）
- 蓝调咖啡/金蔓都市白领浓情系列
- 快速欣赏油画/时尚品位丛书
- 应用放射性同位素安全防护与管理
- 计算机网络技术学习宝典(附光盘)
- InDesign CS3排版艺术基础知识技巧与典型实例(附光盘)
- 腹部肿瘤和肿瘤样病变影像学及病理学诊断(精)
- 电脑常见故障速查红宝书(Windows Vista版)
- Word2007商务文档应用范例精选(附光盘)/Office全能办公系列
- 临床药学与药物治疗学(供医\药学本\专科类专业用全国高等学校教材)
- PowerPoint2007典型演示文稿范例精选(附光盘)/Office全能办公系列
- CorelDRAW X3矢量绘图基础知识技巧与典型实例(附光盘)
- 药学综合知识与技能/国家执业药师资格考试考题纵览与全真模拟系列丛书
- Pro\ENGINEER4.0野火版辅助绘图(附光盘基础案例篇)/工业设计案例全书
- 人像写真拍摄技巧全程解说
- 药事管理与法规/国家执业药师资格考试考题纵览与全真模拟系列丛书