正宗菠菜泥馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
菠菜叶子洗净。
2
锅烧水。
3
水开放菠菜焯水。
4
菠菜焯熟。
5
捞出。
6
切末。
7
放榨汁机里，加30克清水。
8
启动榨汁。
9
榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。
10
放泡打粉。
11
搅拌均匀。
12
放面粉。
13
揉成面团。
14
放一边发酵。
15
发酵好的面团。
16
揉出气泡。
17
取一块分成小剂子。
18
擀成椭圆形饼，如图切开。
19
反过来，从另一头卷起来。
20
叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。
21
一个剂子分4份。
22
搓成长条。
23
如图摆放。
24
辫起来，把接头收下边。
25
取5快面团，如图摆放，切上花刀。
26
中间再放一块卷起来的小面团。
27
一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。
28
用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。
29
最后的面团，擀圆形。
30
分8份。
31
压花刀，捏起来。
32
放上朵小花，美吧。
33
全部做完。
34
放锅里二次发酵。
35
开中小火，开锅15分钟。
36
蒸好的馒头。
37
成品。
38
成品。

诗文	菠菜泥馒头
释义	食材明细主料菠菜叶 200克面粉 400克酵母 2克清水 30克辅料泡打粉 1克原味口味蒸工艺数小时耗时简单难度菠菜泥馒头的做法步骤 1 菠菜叶子洗净。 2 锅烧水。 3 水开放菠菜焯水。 4 菠菜焯熟。 5 捞出。 6 切末。 7 放榨汁机里，加30克清水。 8 启动榨汁。 9 榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。 10 放泡打粉。 11 搅拌均匀。 12 放面粉。 13 揉成面团。 14 放一边发酵。 15 发酵好的面团。 16 揉出气泡。 17 取一块分成小剂子。 18 擀成椭圆形饼，如图切开。 19 反过来，从另一头卷起来。 20 叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。 21 一个剂子分4份。 22 搓成长条。 23 如图摆放。 24 辫起来，把接头收下边。 25 取5快面团，如图摆放，切上花刀。 26 中间再放一块卷起来的小面团。 27 一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。 28 用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。 29 最后的面团，擀圆形。 30 分8份。 31 压花刀，捏起来。 32 放上朵小花，美吧。 33 全部做完。 34 放锅里二次发酵。 35 开中小火，开锅15分钟。 36 蒸好的馒头。 37 成品。 38 成品。使用的厨具：榨汁机、蒸锅、煮锅所属分类：主食家常菜高颜值
随便看	雷笋鸡汤面豆腐这样做香而不腻胜过吃肉，素食爱好者。白菜炒鸭蛋火麻仁蔬菜焖鸡翅萝卜豆腐丸子清炒油菜炝炒花菜竹荪排骨冬瓜汤黄瓜炒鸡蛋菠菜鸡蛋饼五花肉炒萝卜圣诞花环香辣豆豉蘑菇牛肉黑全麦馅饼圣诞双色泡芙塔，高颜值外表，超甜蜜的奶油，酥脆的泡芙。萝卜腌黄豆 ??红糖开花馒头?? 高颜值圣诞双色蛋糕卷健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉虾蓉酱拌茄子海参馄饨红烧肉炖海带双椒炒腊肉家常炖带鱼小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药” 酒酿红糖圆子什么歌什么慨的成语什么歌什么抃的成语什么歌什么水的成语什么歌什么沸的成语什么歌什么泣的成语什么歌什么涕的成语什么歌什么筑的成语什么歌什么绝的成语什么歌什么舞的成语什么歌什么计的成语什么歌什么语的成语什么歌什么诵的成语什么歌什么调的成语什么歌什么赋的成语什么歌什么起的成语黄州陪子瞻游武昌西山（宋·苏辙）黄州雨泊（清·曹鼎望）黄州黄陂驿（元·陈孚）黄州（宋·张孝祥）黄州（宋·王十朋）黄州（宋·罗公升）黄州（宋·苏轼）黄州（宋·陆游）黄州（明·王缜）黄州（清·李宪噩）黄州（辛酉）（近现代·张朝墉）黄巡检摄官八房场闻西岩有龙湫光怪（宋·韩淲）黄巢军中谣（唐·不详）黄巢地（明·陈琏）黄巢墓（宋·释鉴）神探狗狗4：猫狗大战【礼盒装】大中华寻宝记全套31册民族院校藏汉双语法学人才培养模式研究工业机器人(第2版普通高等院校机械类精品教材) 我是肥天鹅狐假虎威幼儿舞蹈教学指导舞行无疆塑造黄庭坚书寒山子庞居士诗帖严厉的月亮微生物学(第2版)/诸葛健/十一五教材巧手宝宝：大班.下我要当摄影师河北省小企业创业基地建设理论与实践

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菠菜泥馒头的做法步骤