正宗菠菜泥馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
菠菜叶子洗净。
2
锅烧水。
3
水开放菠菜焯水。
4
菠菜焯熟。
5
捞出。
6
切末。
7
放榨汁机里，加30克清水。
8
启动榨汁。
9
榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。
10
放泡打粉。
11
搅拌均匀。
12
放面粉。
13
揉成面团。
14
放一边发酵。
15
发酵好的面团。
16
揉出气泡。
17
取一块分成小剂子。
18
擀成椭圆形饼，如图切开。
19
反过来，从另一头卷起来。
20
叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。
21
一个剂子分4份。
22
搓成长条。
23
如图摆放。
24
辫起来，把接头收下边。
25
取5快面团，如图摆放，切上花刀。
26
中间再放一块卷起来的小面团。
27
一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。
28
用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。
29
最后的面团，擀圆形。
30
分8份。
31
压花刀，捏起来。
32
放上朵小花，美吧。
33
全部做完。
34
放锅里二次发酵。
35
开中小火，开锅15分钟。
36
蒸好的馒头。
37
成品。
38
成品。

诗文	菠菜泥馒头
释义	食材明细主料菠菜叶 200克面粉 400克酵母 2克清水 30克辅料泡打粉 1克原味口味蒸工艺数小时耗时简单难度菠菜泥馒头的做法步骤 1 菠菜叶子洗净。 2 锅烧水。 3 水开放菠菜焯水。 4 菠菜焯熟。 5 捞出。 6 切末。 7 放榨汁机里，加30克清水。 8 启动榨汁。 9 榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。 10 放泡打粉。 11 搅拌均匀。 12 放面粉。 13 揉成面团。 14 放一边发酵。 15 发酵好的面团。 16 揉出气泡。 17 取一块分成小剂子。 18 擀成椭圆形饼，如图切开。 19 反过来，从另一头卷起来。 20 叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。 21 一个剂子分4份。 22 搓成长条。 23 如图摆放。 24 辫起来，把接头收下边。 25 取5快面团，如图摆放，切上花刀。 26 中间再放一块卷起来的小面团。 27 一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。 28 用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。 29 最后的面团，擀圆形。 30 分8份。 31 压花刀，捏起来。 32 放上朵小花，美吧。 33 全部做完。 34 放锅里二次发酵。 35 开中小火，开锅15分钟。 36 蒸好的馒头。 37 成品。 38 成品。使用的厨具：榨汁机、蒸锅、煮锅所属分类：主食家常菜高颜值
随便看	鸡蛋饼醋溜白菜帮芹菜拌花生米红油北极贝营养豆渣的另类新吃法------创新芝士焗薯泥补肝明目，养血——湘菜爆炒猪肝印花卤蛋自制芦荟茶韭苔炒鸡蛋创意新派菜——踏雪寻梅磨牙棒酱香豇豆土豆片糖醋小排蒜薹炒肉凉拌胡萝卜芹菜叶素食料理—豆腐酿香菇自炒豆腐［小媳妇家常菜］－－尖椒木耳鸡丝蔬菜鸡蛋卷拌明太鱼干酒酿小圆子［无油清淡汤］－－虾皮南瓜汤简易爱心小pizza 爆虾球糖渍橙皮 help along help decide helpdesk help desk help do help doing helper helpful helpfully helpfulness helping helping hand helping of helping out helpless 世弼惠诗求舜泉辄欲以长安酥共泛一杯次韵戏（宋·黄庭坚）世弼病方家不善论蛤蜊之功戏答（宋·黄庭坚）世弼读白乐天放言诗仿其体依前韵作数首见寄（宋·欧阳澈）世德堂（明·张宁）世心（明·郭之奇）世态杂咏十三首（当代·陈仁德）世态（当代·陈振家）世态（清·童玮）世恩国声二郎中留饮南旺分司夜以小舟送抵北（明·顾清）世恩席上答诸公（明·邵宝）世情（宋·释文珦）世情（明·董纪）世故（元·廖大圭）世故（宋·王安石）世故（宋·罗公升）福州通史简编(精)/闽都文化丛书推心置茶(大转型时代的22条茶业商规)/远卓品牌茶叶品牌营销实战书系卖茶你要这么说(快速破解卖茶的49个困惑)/远卓品牌茶叶品牌营销实战书系子弹出膛深入理解SVG/图灵程序设计丛书上海标准化改革的思考与实践国际贸易单证标准化实务(第2版) 艾伦·图灵传(如谜的解谜者上下) 2018年本草纲目养生台历(精) 2018年四季养生台历(精) 登月传奇(精) 2018年名贵中草药养生台历(精) 500例北欧风格刺绣图案 500例动物主题刺绣图案轻松做时尚软陶饰品

食材明细

菠菜泥馒头的做法步骤