“适合夏天的轻身爽口菜！”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌苤蓝的做法步骤
-
1嫩苤蓝削皮，去除老筋！ -
2擦成细丝！不必再泡水！
-
3凉拌汁调汁:盐4克，白醋30克，白糖15克，鸡精1小勺。起锅烧油下花椒炸香后挑出花椒，放入红椒段炒香，一并倒入调好的汁里！趁热浇在苤蓝上，齐活儿！！！
-
4咔咔！脆爽！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- 豆角干焖五花肉
- 凉拌花生萝卜干
- 【凉拌菠菜】
- 红糖发糕
- 芝麻枸杞胖糕
- 娘惹味香茅咖喱鸡
- 乳酪布朗尼蛋糕
- 里脊肉莴笋炒年糕
- 红曲葡萄干面包
- 冰糖水果年糕汤
- 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗
- 土豆焖排骨
- 奶油蛋糕
- 韭菜炒蚕蛹
- 【蒜薹炒猪俐】-----哈哈，又是一道棒打八戒
- 苔菜粉条素大包
- 黑椒小土豆
- 简单又好吃的微波版鸡翅
- 炝拌土豆丝
- 清蒸双拼
- 油淋芦笋
- 紫薯麻团
- 抹茶拿铁
- 奶香牛骨钙汤
- 韭菜胡萝卜炒年糕
- 笑处藏刀
- 笑容什么什么的成语
- 笑容可掬
- 笑容满面
- 笑晕用英语怎么说
- 笑模什么什么的成语
- 笑模悠悠
- 笑模笑样
- 笑歌什么什么的成语
- 笑歌戏舞
- 笑比什么什么的成语
- 笑比河清
- 笑的大声用英语怎么说
- 笑筵什么什么的成语
- 笑筵歌席
- 别福清诸友（宋末元初·熊鉌）
- 别离叹（清·缪赞熙）
- 别离吟（明·许炯）
- 别离怨（唐·郑遂初）
- 别离情所钟十二章章四句送定叟弟之官严陵（宋·张栻）
- 别离情（元·贯云石）
- 别离愁（清·吴希鄂）
- 别离曲（元·陈孚）
- 别离曲（元末明初·徐贲）
- 别离曲（明·徐熥）
- 别离曲（明·徐熥）
- 别离曲（清·钱九府）
- 别离行（宋·吕本中）
- 别离词（宋·艾性夫）
- 别离（宋·吕南公）
- 语文(2下RJ)/字词句篇
- 刑法揭示的数学命题与真相--常见多发型犯罪集合研究/法学研究文丛
- 论亚当·斯密的国富论--哲学指南/不列颠古典法学丛编/欧诺弥亚译丛
- 数学(2下人教版RMJY)/1课3练全优作业本
- 语文(第3册高端技术技能人才贯通培养项目基础阶段)
- 不可错过的云冈(精)
- 宠物心理指导手册(81问带你解锁猫咪密码)/宠物之家
- 特效师手册(影视剪辑与特效制作从入门到精通剪映版)/新媒体技能树系列
- 慢享时光(精)/自我提升系列
- 隧道施工质量检测与验收(第2版高职交通运输与土建类专业系列教材)
- 零碳出行(汽车产业的绿色转型指南)(精)
- 晚清十年(清末新政与近代中国)
- 未来教育学刊(第1辑)
- 技术作为一种文化--跨文化研究的一种尝试(精)/跨文化学导论丛书
- 对口升学考试全真模拟试卷(医科类专业)/普通高校对口招收中等职业学校毕业生考试备考丛书