“适合夏天的轻身爽口菜！”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌苤蓝的做法步骤
-
1嫩苤蓝削皮，去除老筋！ -
2擦成细丝！不必再泡水！
-
3凉拌汁调汁:盐4克，白醋30克，白糖15克，鸡精1小勺。起锅烧油下花椒炸香后挑出花椒，放入红椒段炒香，一并倒入调好的汁里！趁热浇在苤蓝上，齐活儿！！！
-
4咔咔！脆爽！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- 黄豆芽炒油豆腐
- 银鱼烩苦瓜
- 香酥鸡翅
- 柠香可乐排骨
- 薄荷苹果醋拌玉米
- 梅酒酱香鸭
- 番茄牛腩
- 酸奶抹茶蛋饼
- 自制爽口的马蹄糕
- 虾仁扒茄条
- 生活如此多娇-----自制芝心虾球！
- 清爆山芋梗
- 双椒香芹鸡丝！
- 家常烧鸡爪
- 排骨焖藕
- 卤猪肠
- 庆奥运---香芋小布丁
- 红烧对虾
- 姜枣粥
- 青菜牛肉炖粉条
- 自制鱼丸
- 蕃茄黄瓜火腿面饼卷
- 性感，诱人---脆底蜂蜜小面包
- 冰糖银耳莲子羹
- 萝卜渣芝士蛋卷
- wood louse
- woodman
- wood owl
- woodpecker
- wood pigeon
- wood pigeon
- wood pile
- woodpile
- wood pile
- wood pulp
- woodruff
- wood screw
- wood shaving
- woodshed
- woodsman
- 秋晚野眺（民国末当代初·吴未淳）
- 秋晚铜山道中宿隐者（唐·鲍溶）
- 秋晚閒咏（宋·李洪）
- 秋晚闲书（宋·寇准）
- 秋晚闲步邻曲以予近尝卧病皆欣然迎劳（宋·陆游）
- 秋晚随意行涧上值老农问劳去年避乱时事（宋·舒岳祥）
- 秋晚雨中作（宋·陆游）
- 秋晚雨中隐几偶书寄圣俞五首（宋·刘敞）
- 秋晚霁后野望忆夏侯审（唐·卢纶）
- 秋晚题湖城驿池上亭（唐·刘禹锡）
- 秋晚饮钟五柳园林子孟限韵（清·季步騧）
- 秋晚高楼（唐·唐彦谦）
- 秋晚（元·吾丘衍）
- 秋晚（元·吾丘衍）
- 秋晚（元末明初·郭钰）
- 中医修习录 2 形神合一生命科学观
- 胡童鞋成长小说系列 2(全5册)
- 地下结构设计(第2版)
- 房地产经纪人考试高频考点与真题解析 房地产经纪业务操作
- 单身是很爽,但也想吃吃爱情的苦 高质量亲密关系养成指南
- 轻松刷 中考物理 2023版
- 小学毕业升学真题详解 语文 4 2023
- 金工操作技能训练
- 生理科学实验 混合式教学教程
- 中小学生素质自我提高指南 珍藏版 最新修订版
- 湘绮楼诗文集(1-5)
- 专注力贴画本(全18册)
- 书法知识一本通 修订版
- 月球的故事
- 中医药学概论 案例版 第2版