“这是一道非常快手简单健康的蔬菜小炒，营养丰富，卡路里低，富含膳食纤维。非常适合想减肥健身的你。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
排毒蔬菜小炒的做法步骤
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1将所有食材洗净。将羽衣甘蓝去茎，手撕成5厘米左右大小。紫包菜随意手撕。花菜撕成小块。红椒切成小块。
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2将锅烧热，倒入少许油，不要将油烧的过热，6成温下蔬菜。
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3最后步骤:除了羽衣甘蓝最后放以外，将所有其他食材倒入锅中翻炒，加入盐和少许糖调味即成。
小窍门
1.不要将蔬菜炒的太过，要有一些脆感。
2.因个人口味，起锅前可以加一些麻油。
2.因个人口味，起锅前可以加一些麻油。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐