食材明细
- 酸甜 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
香橙鸡扒的做法步骤
-
1鸡扒用流水冲洗干净，沥干，在表面切花刀。 -
2加精盐、黑胡椒粉、蜂蜜抓匀，腌1小时。 -
3香橙用盐搓洗后，刨皮，切橙皮丝。 -
4取中间部位切1厘米的厚片留用，剩余果肉榨汁备用。 -
5在烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡扒。 -
6烤箱200度预热5分钟，烤7分钟后翻面再烤7分钟。 -
7热锅注油，放橙片煎香。 -
8起锅后码在盘中，搭放上烤好的鸡扒。 -
9用底油，加入洋葱碎、橙皮丝炒香。 -
10入橙子汁略煮片刻，再调入蜂蜜、盐和黑胡椒粉拌匀，转小火煮至汤汁变稠，离火浇在盘中的鸡扒上。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
懒人食谱
西餐
午餐
晚餐
- 爆浆小鱼丸菠菜汤
- 火腿肠榨菜拉面
- 鸡蛋奶酪吐司
- 山楂糖雪球
- 简易版大盘鸡
- 红烧龙骨
- 萝卜炖牛肉
- 剥皮鱼烧霉千张
- 乌鸡炖玛卡
- 葱爆牛肉丝
- 蚝油皇帝菜
- 红烧五花肉鸡蛋
- 海鲜白菜煲
- 南瓜紫薯八宝饭
- 香菇炒青菜
- 炒四季豆
- 酥脆奶香紫薯卷
- 炒三丝
- 红糖雪梨炖百合
- 麻酱蔬菜卷
- 肥羊菠菜金针菇豆腐汤#羊肉#
- 来自大自然纯天然的美味～冬笋煲鸡汤
- 大虾、菠菜手擀面
- 电饭盒自制原味酸奶
- 韭黄香菜炒牛肉
- zoom past
- zoonoses
- zoonosis
- zoonotic
- zoophile
- zoophilia
- zoophily
- zoophyte
- zoophytic
- zooplankton
- zorbing
- zori
- zories
- Zoroastrianism
- zoster
- 谒金门 黄岩寺（近现代·唐圭璋）
- 谒金门 黄葵（明·高濂）
- 谒金门（元·刘秉忠）
- 谒金门（元·刘秉忠）
- 谒金门（元·刘诜）
- 谒金门（元·无名氏）
- 谒金门（元末明初·刘基）
- 谒金门（元末明初·舒頔）
- 谒金门（唐·牛希济）
- 谒金门（唐·薛昭蕴）
- 谒金门（唐·阎选）
- 谒金门（唐·魏承班）
- 谒金门（唐末宋初·孙光宪）
- 谒金门（宋·卢祖皋）
- 谒金门（宋·卫元卿）
- The Art of Scarcity(A Narratological Study of Samuel Beckett's Prose Trilogy)
- 发现美国(英文版)
- 研究生高级英语/21世纪研究生英语系列
- 当代医学新视野--医学与英语影像阅读(附光盘Ⅱ)/博学当代医学英语系列
- 职场英语实训综合教程
- 法学英语教师用书(附光盘Ⅰ\Ⅱ)/21世纪EAP学术英语系列丛书
- 研究生英语/复旦博学21世纪研究生英语系列
- 新21世纪大学英语视听说教师参考书(附光盘1普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 前景大学英语综合教程(附光盘1普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 21世纪大学英语应用型自主练习(3普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 大学英语语音教程(附光盘)/新21世纪大学英语选修课系列
- 国际经贸高级英语精读
- 医学英语听力综合教程(附光盘Ⅰ公共健康新识)/复旦卓越医学英语系列
- 前景实用英语综合教程(附光盘3复旦卓越高职高专公共英语教材)
- 21世纪大学新英语口语教程(附光盘上\下普通高等教育十一五国家级规划教材)/21世纪大学新英语系列