食材明细
- 酸甜 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
香橙鸡扒的做法步骤
-
1鸡扒用流水冲洗干净，沥干，在表面切花刀。 -
2加精盐、黑胡椒粉、蜂蜜抓匀，腌1小时。 -
3香橙用盐搓洗后，刨皮，切橙皮丝。 -
4取中间部位切1厘米的厚片留用，剩余果肉榨汁备用。 -
5在烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡扒。 -
6烤箱200度预热5分钟，烤7分钟后翻面再烤7分钟。 -
7热锅注油，放橙片煎香。 -
8起锅后码在盘中，搭放上烤好的鸡扒。 -
9用底油，加入洋葱碎、橙皮丝炒香。 -
10入橙子汁略煮片刻，再调入蜂蜜、盐和黑胡椒粉拌匀，转小火煮至汤汁变稠，离火浇在盘中的鸡扒上。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
懒人食谱
西餐
午餐
晚餐
- “旺仔”小馒头
- 布朗尼葡干脆曲奇
- 献给妈妈的生日蛋糕
- 杏鲍菇肉馅饺子
- 吐司的美味情源---与果酱的邂逅
- 冰糖猪蹄
- 香肠彩蔬炒饭
- 豆包 玫瑰花馒头
- 黑咖啡
- 煎鲫鱼
- 圣诞之二 - 杏仁糖杏子小饼
- 蘑菇大葱煎饼
- 蒜蓉香炒大虾
- 孔雀开屏喜迎宾
- 土豆烧肉
- 虾球蛋炒饭
- 鱼香锦绣五彩丝
- 明列子酸奶果冻
- 意大利老婆饼
- 排骨锅巴汤
- 菠萝包
- 奶白鲫鱼汤
- 汤种迷你土司
- 干豆角焖饼
- 满口香排骨汤
- 论一什么什么的成语
- 论一增十
- 论世什么什么的成语
- 论世知人
- 论什么什么万的成语
- 论什么什么人的成语
- 论什么什么十的成语
- 论什么什么古的成语
- 论什么什么合的成语
- 论什么什么封的成语
- 论什么什么生的成语
- 论什么什么白的成语
- 论什么什么短的成语
- 论什么什么罪的成语
- 论什么什么能的成语
- 寄曾浦生曲家（当代·何永沂）
- 寄曾牧庵（宋·萧立之）
- 寄曾用耿（清·施世纶）
- 寄曾省之（明末清初·陈恭尹）
- 寄曾翠屏（宋·萧立之）
- 寄曾节夫（宋·张栻）
- 寄曾运使（宋·赵蕃）
- 寄曾运使（宋·赵蕃）
- 寄曾逢原（宋·秦观）
- 寄曾郁文短歌（明·刘崧）
- 寄曾长石太史（明·袁宏道）
- 寄曾隐君大雅（其所居堂扁曰东乐）（明·邓雅）
- 寄月塘（宋·胡仲弓）
- 寄月如詹年友（明·许国佐）
- 寄月山太守（宋末元初·黄庚）
- 稀散金属超常富集理论与探测技术示范
- 幽默小故事 美绘悦读学生版
- 数控车床编程与操作项目教程 第4版
- 中国高等教育:观察与研究
- 制造业卓越质量工程学习辅导百问
- 水资源多尺度核算
- SOC设计基础教程――系统架构
- 中国古代寓言
- 三字经·百家姓·弟子规
- 图案里的中国故事·寿神百图
- 图案里的中国故事·禄神百图
- 智网中的信息与法律推理
- 乡村振兴法治研究（第10卷）
- 初中数学提优能手 九年级下 RJ版
- 动机式访谈：理论与实践（原书第二版）