食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
三文鱼柳的做法步骤
-
1三文鱼一块。 -
2用刀切成薄厚均匀的方块，料酒，生抽腌五分钟。 -
3西兰花切小朵，焯水备用。 -
4锅中放油，放蒜末小火煸香。 -
5下入腌好的三文鱼，两面稍稍煎制焦黄，拿岀改刀切条。 -
6成品。
小窍门
三文鱼本身就有咸味，再加上用生抽腌过，所以不用另外加盐。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
高档
西餐
午餐
晚餐
- 响油鳗鱼芦笋
- QQ镜面布丁
- 果蔬沙拉
- 可可夹心饼干
- 桑葚牛奶
- 饺子皮油泼面
- 春色沙拉
- 小熊挤挤面包
- 潮音潮人：潮汕姜薯糖水
- 爽心木耳沙拉
- 菠菜鸡蛋面
- 潮音潮人：益母草煎蛋
- 西兰花腰果沙拉
- 私房小炒
- 水果冰棍
- 奶酪包
- 青椒炒大肠
- 灵芝泡水
- 简约炒羊肉片
- 凉拌木耳芹菜
- 蝶恋花
- 孜然烤羊排
- 菠菜牛角包
- 红豆卷
- 水果沙拉
- stop!
- stop
- stop-and-go traffic
- stop by
- stop by
- stopcock
- stop doing
- stop down
- stope
- stop from doing
- stopgap
- stop-go
- stop in
- stop in
- stop in his/her tracks
- 湖口阻风拨闷（明·韩雍）
- 湖口阻风登江矶山观涛（元·吴澄）
- 湖口阻风（宋·刘攽）
- 湖口阻风（宋·刘过）
- 湖口阻风（宋末元初·方回）
- 湖口阻风（明·卢龙云）
- 湖口阻风（明·李之世）
- 湖口阻风（明·邱云霄）
- 湖口阻风（清·邵远平）
- 湖口（宋·刘攽）
- 湖口（宋·戴复古）
- 湖口（宋·文天祥）
- 湖口（宋·晁补之）
- 湖口（明·邓雅）
- 湖口（清·张文炳）
- 多元分布拟合优度检验基础
- 水气耦合高效灌溉理论与技术
- 稀土激光晶体材料及其应用/光电子科学与技术前沿
- 荥阳薛村遗址人骨研究报告(南水北调中线工程文物保护项目河南省考古研究报告)(精)
- 公共项目治理机制--整合与互动/管理科学与工程系列丛书
- 医学专业英语(供高职高专医药卫生类各专业使用第3版医药高等院校规划教材)
- 矿产资源高强度开采区地质灾害与防治技术
- 新加坡华文旧体诗研究/雕龙书系
- 现代产业创新战略(精)/中国软科学研究丛书
- 基于外部性量化的中国采暖区居住建筑节能改造费用分摊研究
- 信息检索(第2版普通高等教育十二五规划教材)
- 中国中部地区资源环境与经济协调发展--理论与政策/中国经济和谐发展论丛
- 美国的焦虑(一位智库学者对美国的调研手记)/王文看世界系列
- 会飞的雅各布(精)
- 2015中国园艺疗法研究与实践论文集