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诗文	“便当”青椒米饭圈
释义	食材明细 主料 青椒 一个 米饭 一碗 胡萝卜 一块 鸡蛋 一个 辅料 油 50g 十三香 1匙 盐 1匙 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 青椒米饭圈的做法步骤 1 青椒去芯，切成长段。 2 如图。 3 胡萝卜和青椒切碎。香葱切段。 4 一碗米饭 5 炒锅烧热，加油，放葱爆香，打入一个鸡蛋，翻炒。 6 加入米饭，少放一点水，米饭团易碎，炒起来容易操作。 7 胡萝卜放入。翻炒。 8 放入青椒，放盐，十三香。翻炒均匀。 9 把炒好的米饭放在去芯的青椒段里，用筷子导进去，压实。再切短裙。像切寿司一个切法。 10 碧绿色的青椒米饭圈，再配上色彩鲜艳的草莓，蔬菜，水果，主食，相互搭配，都能吃的到哦！ 11 装盘待客。 小窍门 青椒选嫩的，那种不辣的。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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