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诗文	柠香银鳕鱼
释义	食材明细 主料 银鳕鱼 1块 鲜柠檬 3片 荷兰豆 适量 辅料 黑胡椒 适量 海盐 适量 清淡 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 柠香银鳕鱼的做法步骤 1 银鳕鱼洗干净，两面抹上适量黑胡椒和海盐腌渍10分钟。 2 腌好银鳕鱼和洗干净的荷兰豆备用。 3 平底锅中放入适量油，放入银鳕鱼煎制。 4 煎到银鳕鱼两面略金黄，放入荷兰豆继续煎1分钟左右关火。 5 将银鳕鱼和荷兰豆装盘，表面撒适量黑胡椒和海盐，放上柠檬片，吃的时候将柠檬汁挤在银鳕鱼表面即可。 小窍门 1、银鳕鱼肉质细嫩，不易长时间煎制。2、3分钟即可成熟。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 高颜值   懒人食谱
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