准备好要用的食材。各种食材的量可根据自己喜好增减。

烧开适量水，我用的是小砂锅。（个人观点：小砂锅的好处是关火后可继续保持一小会锅里沸腾，这样燕麦口感会更好些。）水开后打入鸡蛋。（我喜欢吃打散的鸡蛋）

烧水的空隙把五谷粉用凉开水冲好拌匀，备用。

倒入鸡蛋后等水再次烧开，放入水果燕麦。关火。

最后倒入拌好的五谷粉搅拌均匀，稍凉后就可以开吃了。