食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
午餐便当的做法步骤
-
1西兰花焯水，平菇焯水，备用 -
2圣女果，洗干净，切两半 -
3牛排，煎熟 -
4鸡蛋煎熟 -
5饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等 -
6成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
午餐
晚餐
- 菜芯干拌茭白
- 红椒茶树菇炒苦瓜
- 香辣黑鱼片
- 蒜苔炒腐竹
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- 蒜蓉空心菜
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- 非一般的猪猪馒头披萨
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- 香菇焖猪手
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- 凉拌豆丝
- 黑芝麻核桃馅
- 雪花酥
- 菠萝烤翅
- 炒茄子干
- 五指毛桃芡实薏米龙骨汤
- 减脂烤箱美食/芦笋鸡肉卷
- 凉拌苤蓝
- 十寸威风蛋糕
- 辣烤金针菇
- 香菜拌卤牛肉
- 可乐虎皮鸡蛋
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- 同冯用唯陈士鹄夜集郑克一宅（明·欧大任）
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