食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
午餐便当的做法步骤
-
1西兰花焯水，平菇焯水，备用 -
2圣女果，洗干净，切两半 -
3牛排，煎熟 -
4鸡蛋煎熟 -
5饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等 -
6成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
午餐
晚餐
- 蒜酱茄子
- 素焖白不老
- 蛋糕卷
- 腌豇豆
- 啫啫粉肠瘦肉
- 蜜红豆
- 洋葱豆豉炒青瓜
- 糖醋排骨
- 麻辣烫
- 牛肉黄瓜三明治
- 冬瓜酿肉
- 蒜苗荷包蛋
- 紫菜肉片汤
- 爆浆海盐奶盖蛋糕，松软戚风+咸香芝士奶盖，一口就上瘾，巨好吃！
- 玉米豆乳奶油卷
- 菠菜饼
- 可乐鸡翅——之三
- 荷叶夹
- 茯苓粉酒酿汤圆
- 南瓜粥
- 西蓝花拌紫甘蓝
- 醋溜娃娃菜
- 青椒炒杏鲍菇
- 葱花番茄吐司
- 肉丸炒苦瓜
- paddleboard
- paddleboarding
- paddle boat
- paddlefish
- paddler
- paddle steamer
- paddle tennis
- paddle wheel
- paddling pool
- paddock
- Paddy
- paddy
- paddy
- paddy field
- paddy field
- 临川道中（唐·护国）
- 临川道中（宋·释绍嵩）
- 临川道中（宋·释行海）
- 临川陈宪大夫挽词二首（宋·苏辙）
- 临川陪太守许公井山祈雨书黄华姑祠（宋·释德洪）
- 临川雅集予不克往先谢诸子次韵山谷登快阁应（当代·陈忠平）
- 临川雨夜（清·于鹏翰）
- 临川青云亭（元·黄镇成）
- 临川饶孟持所居西轩有先大父所植杏一株今百（明·贝琼）
- 临川驿偶成（宋·杨时）
- 临川（宋·许月卿）
- 临帖思（近现代·刘瑞清）
- 临平书事（元·陈天锡）
- 临平关晓发（清·姚燮）
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