食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
午餐便当的做法步骤
-
1西兰花焯水，平菇焯水，备用 -
2圣女果，洗干净，切两半 -
3牛排，煎熟 -
4鸡蛋煎熟 -
5饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等 -
6成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
午餐
晚餐
- 西洋菜老火汤
- 茶树菇烧豆腐
- 排骨萝卜煲
- 芦蒿炒豆干
- 酒渍蔓越莓吐司
- 新鲜出炉的炒栗子
- 家常煎豆腐
- 青椒榨菜炒牛肉
- 茄汁鱼块
- 鲍汁素菇
- 五彩玉米素饺
- 素炒卷心菜
- 小金砖
- 五彩凉面
- 拌凉粉
- 金玉满堂
- 酸汤鱼头
- 玉米鱼丁
- 素拌苦苣
- 凉拌松花蛋
- 泡菜苕粉肉丝
- 蜜柚汁黄瓜
- 凉拌海带丝
- 金玉酿圆
- 鸡蛋香菇汤
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