食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
午餐便当的做法步骤
-
1西兰花焯水，平菇焯水，备用 -
2圣女果，洗干净，切两半 -
3牛排，煎熟 -
4鸡蛋煎熟 -
5饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等 -
6成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
午餐
晚餐
- 酱三丁
- 山寨麻婆豆腐
- 【浙菜】：杭椒牛柳
- 自制石锅鱼
- 豇豆凉拌卤鸡胗
- 籽麻桂花糖年糕
- 棒骨汆酸菜
- 咸鱼烧肉
- 丝瓜鲫鱼煲
- 五香毛豆
- 【浙菜】红烧肉
- 椒盐油酥饼
- 辣炒南瓜花梗
- 麻辣血旺
- 蒜苗腊肉百叶丝
- 凉拌黑木耳
- 凉拌凉薯
- 家常菜----红烧茄子
- 核桃饼干
- 维尼熊巧克力慕斯
- 【浙菜】臭豆腐烧毛豆
- 紫薯馅南瓜粗粮饼
- 【浙菜】鸡腿芋艿
- 香菇焖鸡
- 【浙菜】梅干菜笋干卤鸡蛋
- 什么什么万岁的成语
- 什么什么万序的成语
- 什么什么万库的成语
- 什么什么万当的成语
- 什么什么万态的成语
- 什么什么万恨的成语
- 什么什么万想的成语
- 什么什么万户的成语
- 什么什么万挪的成语
- 什么什么万斛的成语
- 什么什么万方的成语
- 什么什么万有的成语
- 什么什么万死的成语
- 什么什么万水的成语
- 什么什么万点的成语
- 遣愁（明·陶安）
- 遣愁（清·张锡祚）
- 遣愁（清·杨承禧）
- 遣愁（清·王松）
- 遣愁（清·赵培基）
- 遣愁（清末民国初·费墨娟）
- 遣愁（近现代·钱钟书）
- 遣意二首（唐·杜甫）
- 遣意再赋（清·洪繻）
- 遣意漫赋（清·洪繻）
- 遣意（唐·裴夷直）
- 遣意（宋·赵汝燧）
- 遣意（宋·郭祥正）
- 遣意（宋·释绍嵩）
- 遣意（宋末元初·仇远）
- 景观建筑设计1000例(精)
- 景观建筑设计资料集锦(精)
- 实习与就业指导/建筑系学生实用手册系列
- 建筑表现图手绘技法(建筑装饰工程技术专业国家示范性高职院校工学结合系列教材)
- 长江流域及西南诸河水资源公报(2008)
- GNSS定位技术在水利水电工程中的应用
- S7-300\400PLC编程设计与案例分析(PLC实用技术指南)
- 市场营销(第2版高职高专规划教材)
- 魅力女人一生如花/健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书
- 做男人会保养才更帅/健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书
- 小病自己医大病不耽误/健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书
- 建筑设备安装--专业技能入门与精通
- CAXA电子图板2009标准实例教程(附光盘计算机辅助设计课程教学规划教材)
- 电工电子工具与仪表速培教程/电工电子技能培训大讲堂
- 多样式攻克职称B词汇词性分类版(第2版)/职称英语考试必备丛书