网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
彩虹沙拉
释义
“无油沙拉,轻脂ING”
食材明细
主料
鸡蛋
一个
小番茄
三个
白豆干
一块
南瓜
半个
紫薯
一根
小黄瓜
一块
黄甜椒
一块
辅料
酸奶
适量
酸甜 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
彩虹沙拉的做法步骤
1
紫薯和南瓜削皮切块分开放蒸锅里蒸十分钟
2
把小番茄,白豆干,黄甜椒,小黄瓜分别切块备用
3
不粘锅放少量油烧热煎个鸡蛋,鸡蛋上少放点盐。取出摆盘子中间
4
依次分别在煎蛋边摆放番茄,豆干,南瓜,紫薯,黄瓜,在煎蛋上放几块黄甜椒
5
摆放好了,最后在菜上倒上酸奶,一道美味的轻脂沙拉ok
使用的厨具:不粘锅、蒸锅
所属分类: 懒人食谱
随便看
卤肥肠鹅
苹果果脯
金针菇烤牛肉
可以吃的火柴饼干
虾皮木耳炒西葫芦
西兰花豆皮炒海鲜菇
滑肉
自制华夫饼
黑椒鸡肉
小白菜烧虾仁
黄油煎松茸
南瓜糯米球
玉米面馒头
炸小鱼
番茄彩色面
小白菜烧笔管鱼
油菜炒大肠
素炒辣椒黄豆芽
胡萝卜炒肉
红烧羊肉
白菜粉条炖冻豆腐
南瓜糯米糕
黑芝麻核桃粉
藜麦杂菜沙拉
蛤蜊肉鸡蛋炒小白菜
扬锣什么什么的成语
扬锣捣鼓
扬镳什么什么的成语
扬镳分路
扬长什么什么的成语
扬长而去
扬长避短
扬风什么什么的成语
扬风扢雅
扭亏为盈
扭亏什么什么的成语
扭亏增盈
扭什么为什么的成语
扭什么乾什么的成语
扭什么什么坤的成语
敬挽刘公晓光(近现代·李西庚)
敬摹亚圣像立石台郡学宫诗以记之(清·许青麟)
敬敷书院值雪(清·姚鼐)
敬梅轩为杨侍讲题(明·吴与弼)
敬次叔父适庵先生六观图韵六首(元·李序)
敬次子清社兄留别原韵(清·林培张)
敬次张南轩赠朱文公韵送董公(明·方孝孺)
敬次无咎来韵抒写素怀兼呈文潜天启伯时仲远(宋·邓忠臣)
敬次老人即事(宋·洪咨夔)
敬止为姚江汤梦卜赋(明·邵宝)
敬止(明·湛若水)
敬步家大人示景璠韵(近现代·冒效鲁)
敬步李门太守仁山小墅自题瑶韵(清·蔡国琳)
敬步祖父大人原韵(清·俞庆曾)
敬步米溪词长留别(清·陈日翔)
人类创造的神奇之光
六年级图解作文
《新民主主义论》导读(图文版)
佩恩先生
新课标高中英语拓展阅读 必修 第3册
大学体育(微课版)
中国神话:文化母题(W6)数据目录 中国神话数据库建设关键词索引(1-3)
抢滩信创蓝海 粤港澳大湾区数控的应用发展现状及对策研究
迈向智能 卓越设备运行管理
上海金融法院涉外、涉港澳台金融案件审判指南
自然与人生第1辑(自然卷)(全4册)
土力学与地基基础(第4版)
学而思大阅读5年级12盒+学习卡
马克思主义发展史 第9卷 邓小平理论的形成发展与社会主义改革进程中的马克思主义 1978-21世纪初
神奇动物的奇妙洞洞书(1-8)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/5 18:52:55