正宗红烧带鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	红烧带鱼
释义	“带鱼:补脾益气，润肤养发，预防癌症。” 食材明细主料带鱼 500克辅料蒜苗 3条番茄 1只姜少许葱 1条油适量面粉少许生抽少许老抽少许胡椒粉少许咸香口味烧工艺廿分钟耗时简单难度红烧带鱼的做法步骤 1 把带鱼去肠肚，整理干净，切段。 2 用干净的布去掉带鱼的水份，洒上一点面粉。 3 放入平底锅中煎熟。 4 锅洗净烧热，放入油、葱茎、蒜苗炒香，再加入番茄、生抽、老抽煮熟。 5 调好味，放入胡椒粉、带鱼翻炒均匀出锅装盘。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜
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