食材明细
- 其他 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
椰丝鸡柳的做法步骤
-
1将一直鸡蛋打散在平底盘子里，椰丝倒入另一只平底盘子里，备用。 -
2将鸡柳放在两块保鲜膜中间，用擀面棍轻轻敲打成一半厚度。 -
3撒上盐和胡椒。 -
4裹上蛋液。 -
5裹上椰丝 -
6平底锅热一茶匙椰油，中火煎至两面金黄。
小窍门
这道鸡柳也可以放烤箱做，完全不用油。个人觉得椰子油还是很提香，而且很配这道菜。配饭吃，多加点盐。健身人士可以搭配蔬菜沙拉，少盐，健康快捷。希望大家喜欢！
使用的厨具：平底锅
所属分类：
小吃
下午茶
夏季食谱
秋季食谱
- 煎饼果子
- 香浓金瓜米糊
- 叉烧酱煎翅中
- 盐焗鹌鹑蛋
- 白小厨—【秋葵炒鸡肉】
- 香锅排骨～
- 小白菜肉丸汤
- 红烧排骨
- 豆皮小白菜
- 菊花茄子
- 芹菜红椒炒肉片
- 锅包肉
- 无花果趣味拼盘
- 肉沫炒秋葵
- 午后时光＆休闲小食“胡萝卜片”
- 香锅牛蛙
- 解馋版--------【酱爆鲜虾】
- 剁辣椒
- 广式卡通豆沙月饼
- 柠檬曲奇
- 香草奶油馅
- 米汉堡
- 奶油霜戚风蛋糕
- 素馅地软扁食
- 水果冻
- jacob co
- jacob cohen
- jacobin definition
- jacobin meaning
- jacobin pigeon
- jacobite rebellion
- jacobs creek
- jade bay
- jade bracelets
- jade emperor
- jade green
- jade kush
- jade plant
- jade snail
- jail bars
- 送严鼎臣之京（明·释今无）
- 送中上人归里（元·善住）
- 送中上人游天台（宋·陈允平）
- 送中丞古林何公应召还朝（明·区益）
- 送中丞曾公之成都（明·胡应麟）
- 送中丞许公伯诚出镇昌平（明·谢榛）
- 送中书徐舍人归省兼问讯乃父茂良（明·杨士奇）
- 送中书潘舍人省上二首（宋·苏籀）
- 送中书王舍人使北虏（宋·郑克己）
- 送中书章文昭弟文显归建昌（明·罗亨信）
- 送中书舍人内弟董仲鲁奉使亲藩（明·于谦）
- 送中书舍人唐存恕归省（明·解缙）
- 送中书舍人桐城何志廉赴南京刑部员外予较艺（明·程敏政）
- 送中书舍人欧阳子履佥宪广东提调学政（明·程敏政）
- 送中书舍人王子永入京一首（明·黄省曾）
- 金考卷特快专递 第2期·数学 新高三检测卷 2024
- 空间信息技术基础
- 张学良全传(2册)
- 瓜瓜和呱呱
- 中药学
- 大风起兮 秦汉卷(1-2)
- 先秦文学与文化 第12辑
- C++数据结构与算法(第4版)
- 1年级爱科学 注音全彩科学童话 勇敢的小野牛
- 富水砂卵石地层地铁区间隧道盾构法施工技术标准 DBJ51/T155-2020
- 中国煤炭学会大事记
- 生的伟大 死的光荣——女英雄刘胡兰
- 让孩子远离孤独 .小喜鹊又回来了
- 轻松当好班干部
- 让你大开眼界的地理世界之最 最新修订版 畅销版