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诗文
藜麦南瓜糊
释义
“藜麦南瓜糊营养价值高。”
食材明细
主料
三色藜麦
适量
南瓜
适量
辅料
水
适量
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
普通 难度
藜麦南瓜糊的做法步骤
1
三色藜麦、南瓜
2
藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟(熟透
3
南瓜去皮切块上锅蒸熟
4
南瓜上锅蒸熟后用料理机打成泥。
5
碗中盛入煮熟的藜麦、南瓜糊拌匀食用。
6
藜麦南瓜糊做好了!
7
藜麦南瓜糊营养价值高。
小窍门
藜麦南瓜糊营养价值高。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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十月二日假馆下径罗氏庄予兄弟所寓相距若东(明·刘崧)
十月二日出都承诸公郊饯(清·魏象枢)
十月二日初到惠州(宋·苏轼)
十月二日宝应舟中夜梦先君手赐一狐裘仰视慈(明·殷奎)
十月二日家敬堂总戎邀同安平观水战(清·杨浚)
十月二日狮子窝观红叶(清末民国初·陈宝琛)
十月二日邀邻几饮裴二如晦来遂留至夕(宋·刘敞)
十月二日,将至涡口五里所,遇风留宿(宋·苏轼)
十月五夜作(清末近现代初·黄节)
十月五日从兄四弟三侄侍太孺人赏菊亦好园以(宋·喻良能)
十月五日同人张宴岳阳楼并送周彦升归海门(清·缪葆忠)
十月五日集季野家归作(宋·程俱)
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更新时间:2026/4/4 0:40:15