食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗干净将花朵切成小块。 -
2菜梗不要扔掉去掉底总老皮然后切成片。 -
3烧热锅倒入少许橄榄油将大蒜放入爆出香味。 -
4先倒入菜梗爆炒。 -
5将菜花倒入一起翻炒。 -
6加入少许盐、糖以及半杯清水盖上锅盖煮沸。 -
7水分收干之前放少许鸡精芝麻油即可熄火。
所属分类：
减肥瘦身
丰胸
减肥
- 咖喱鸡翅
- 番茄肉酱意面
- 依然学烘焙--抹茶味蜜豆蛋糕
- 依然学烘焙--蛋黄酥
- 长颈鹿花纹蛋糕卷
- 原味曲奇－不一样的曲奇
- 核桃白萝卜炖羊排
- 脆底蜂蜜小面包
- 橙皮吐司
- 芝麻面包棒
- 紫薯土司
- 榴芒千层蛋糕——儿子的生日蛋糕
- 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜
- 【6瓣花枣泥酥】（另附【菊花枣泥酥】）
- 小米红薯粥
- 火腿蛋炒饭
- 香酥开背虾：脆爽而不失鲜美的鲜虾佳肴
- 美味猪蹄
- 漂亮的反沙蕃薯
- 枣泥磅蛋糕
- 芒果班戟
- 蝴蝶酥
- 五色吐司脆卷
- 美味薄春饼的简易做法
- 豆腐炒肉片
- 什么以什么色的成语
- 什么以什么荣的成语
- 什么以什么藉的成语
- 什么以什么解的成语
- 什么以什么言的成语
- 什么以什么计的成语
- 什么以什么讹的成语
- 什么以什么豪的成语
- 什么以什么责的成语
- 什么以什么败的成语
- 什么以什么贵的成语
- 什么以什么身的成语
- 什么以什么道的成语
- 什么以什么遣的成语
- 什么以什么里的成语
- 金菊对芙蓉 暮秋（明·沈宜修）
- 金菊对芙蓉 沙邑宰绾琴妓，用旧韵戏之（宋·刘清夫）
- 金菊对芙蓉 甲辰冬，舟次即景（清·吴尚憙）
- 金菊对芙蓉 秋思（元末明初·梁寅）
- 金菊对芙蓉 秋怨（宋·康与之）
- 金菊对芙蓉 秋感寄采湘（清·赵我佩）
- 金菊对芙蓉 答宗姊月辉见怀之作（明末清初·黄媛介）
- 金菊对芙蓉 经桴旁华盖山购新屋，颇葺园榭（清末民国初·陈祖绶）
- 金菊对芙蓉 自题桐阴待月图（清·袁绶）
- 金菊对芙蓉 至夜（清·顾贞观）
- 金菊对芙蓉 赠杨亭玉学博，士龙谓陆子恂若（清·梁清标）
- 金菊对芙蓉 送茹廷弟就婚广陵（清·任淑仪）
- 金菊对芙蓉 酬柯凤孙博士（清末近现代初·徐树铮）
- 金菊对芙蓉 重阳（宋·辛弃疾）
- 金菊对芙蓉 闺怨（明·张草）
- 烟火人间(上下)
- 古代的中医--七大名医传奇(第3版)
- 民间文学艺术知识产权保护研究--侧重于考察黑龙江省
- 歌词创作与中国现当代文化运作
- 苏永泉婴幼儿太极按摩真传(第2版)/中医师承学堂
- 途径生命里的风景
- 在文学里我们都是孤独的孩子
- 一生相思为此物
- 你所有的时光中最温暖的一段
- 故乡是一抹淡淡的轻愁
- 这世上的目送之爱
- 印会河(抓主症验案汇解)
- 那个时代的痛与爱
- 异乡这么慢那么美
- 私房烘焙的第一堂课(精)