“ 曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章,心有余悸,感觉一口口吃进去不是酱,而是油。换而其次选择酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱,椰子的香味加上花生香浓,好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量,安心地享受美味。”
食材明细
水果沙拉的做法步骤
-
-
-
-
4 花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱。
-
-
6 将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。
小窍门
1、切好的苹果要放到清水里,防止氧化变黑。
2、花生可以打成粉状,也可以压成碎粒,口感不同。
3、可以用坚果代替花生。
使用的厨具:平底锅
所属分类:
凉菜
家常菜
儿童
下午茶
夏季食谱
秋季食谱
|