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诗文
千丝万缕的芸豆
释义
食材明细
主料
胡萝卜
100克
芸豆
600克
蒜
10克
葱
10克
香菜
5克
五花肉
20克
姜
5克
辅料
花椒
3克
大料
3克
味精
0.3匙
糖
0.3匙
盐
1匙
玉米油
0.5匙
一品鲜酱油
0.3匙
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
普通 难度
千丝万缕的芸豆的做法步骤
1
芸豆摘去两头的筋洗净沥干水份备用
2
芸豆切成细丝
3
依次切好芸豆丝好有成就感
4
胡萝卜切成细丝
5
五花肉切成细丝用五花肉炒出来的菜味道更加香噢
6
葱、姜、蒜、香菜切好备用
7
锅中倒入玉米油加热放入花椒和大料炸香再放入葱姜蒜末爆香
8
放入五花肉大火快速翻炒
9
放入糖、一品鲜酱油翻炒可以滴入少许清水这样肉炒出来的味道更浓郁
10
放入芸豆丝翻炒至变色
11
放入胡萝卜丝一起翻炒后添加适量清水盖上锅盖中火焖五分钟左右
12
汤汁收的差不多时放入盐和味精调味最后撒入葱花香肠炒匀即可
13
炒好的芸豆丝盛入盘中
14
普通的食材用心去做也会做出幸福的味道
15
多吃蔬菜对身体有益于健康
16
对于上班族来说这是一道既快捷又健康的美味
小窍门
芸豆,又称菜豆(俗称二季豆或四豆)豆科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,我国在16世纪末才开始引种栽培。芸豆分大白芸豆,大黑花芸豆,黄芸豆,红芸豆等品种,前两种尤为著名。芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高,多吃有益于身体健康,深受人们的喜爱。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐
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tripos
trip over
tripper
tripping
trippy
triptych
trip up
tripwire
trireme
trisect
trisection
trishaw
trismus
trisomy
triste
九月十四夜在临湘,病不堪其苦,作《霞伢剪(当代·卢青山)
九月十四夜月蚀(宋·李纲)
九月十四日上亲策试赐膳华盖殿西庑下以大行(明·董纪)
九月十四日于雍熙院为舅氏斋设作(宋·刘敞)
九月十四日夜月明如昼敬想合宫竣事志喜而作(宋·岳珂)
九月十四日夜枕不寐起视明月清寒著人泠然有(宋·舒岳祥)
九月十四日夜鸡初鸣梦一故人相语曰我为莲华(宋·陆游)
九月十四日小会(宋·孔武仲)
九月十四日游台阳十六日抵安平家楚荣镇军招(清·杨浚)
九月十四日登崇山晚归(宋·张嵲)
九月十四日自寿(宋·释居简)
九月十四日舟由丹徒夜半与薇隐乘月登岸行三(清·王采薇)
九月十四日赵尔锡西庄泛舟和涯翁韵(明·顾清)
九月十四日集东麓亭(明·蔡羽)
九月十四日,过紫极宫熊道人房(元·范梈)
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更新时间:2026/2/12 18:27:24