食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
首乌黑豆汤的做法步骤
-
1黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次
-
2高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压上气小火再压5分钟即可
-
3排气后将首乌拣出，放入洗净的枸杞子就可盛出开吃了
小窍门
1.黑豆难煮，可用压—焖方法反复几次，也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
使用的厨具：高压锅
所属分类：
汤类
- 板栗烧鸡
- 胡萝卜豆干炒肉
- 玛格丽特
- 香煎沙丁鱼
- 何首乌黑豆煲猪尾
- 猪肉青菜炖粉条
- 咖喱菠萝肉
- 莴笋虾味球炒鸡蛋
- 【盐蒸橙】话说对感冒或者咳嗽有效
- 莴笋叶炒豆腐干
- 健康美味小米糕
- 鸡汤菌菇火锅
- 花环面包
- 红枣汤圆煮醪糟
- 土豆海鲜沙拉
- 蒜蓉芝士焗扇贝
- 火龙果奶油泡芙
- 香煎牛排
- 自制沙拉酱（水果沙拉）
- 糯米猪肚汤
- 红烧竹笋走油肉
- 西红柿肉丸面
- 油醋汁培根苦苣沙拉
- 地中海风情烤鱼
- 提子蛋糕
- 元旦晚会用英语怎么说
- 元旦节用英语怎么说
- 元气什么什么的成语
- 元气淋漓
- 元经什么什么的成语
- 元经秘旨
- 元胞自动机用英语怎么说
- 元轻什么什么的成语
- 元轻白俗
- 元龙什么什么的成语
- 元龙豪气
- 元龙高卧
- 兄什么什么于的成语
- 兄什么什么及的成语
- 兄什么什么商的成语
- 自湘赴广道间杂咏 永州晓行（宋·李曾伯）
- 自湘赴广道间杂咏 湘竹（宋·李曾伯）
- 自湘赴广道间杂咏 蟠松（宋·李曾伯）
- 自湘赴广道间杂咏 飞燕（宋·李曾伯）
- 自湘阴出洞庭湖（明·岑徵）
- 自湘阴归省（清·钱淑生）
- 自溧水道哭王炎三首 其三（唐·李白）
- 自溧水道哭王炎三首（唐·李白）
- 自溧阳达上塘官河舟屡行矣不能尽名其所经偶（宋·赵蕃）
- 自溪口买舟至顺昌示同行者（宋·朱熹）
- 自滁阳回至乌衣镇（宋·潘柽）
- 自滇归高峣留别胡在轩（明·杨慎）
- 自滇蜀归李户部马舍人见访（明·何景明）
- 自滇还至盘江汽车过铁索桥作（近现代·吴寿彭）
- 自滑山至骆家道中（明末清初·屈大均）
- 商事法律文件解读(2015.10总第130辑)/最新法律文件解读丛书
- 行政与执行法律文件解读(2015.10总第130辑)/最新法律文件解读丛书
- 呼兰河传(精装典藏本)(精)
- 中国科学技术史(通史卷)(精)
- 中国科学技术史(人物卷)(精)
- 巧学气焊工技能/机电工人巧学技能系列
- 梦蛇(田原诗集)
- 那风那草那情
- 三菱FX2N PLC从入门到精通(双色版)
- 无功功率与电力系统运行(第3版)
- 数控机床装调与维修
- 詹尼斯心理健康思想解析(校园版)/心理学大师心理健康经典论著通识丛书
- 守正明诚--杭州社会文化的重构/杭州全书
- 激励创新的采购机制设计
- 完美理论(物理学精英及其奋战广义相对论的世纪历程)/物理系列