食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
首乌黑豆汤的做法步骤
-
1黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次
-
2高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压上气小火再压5分钟即可
-
3排气后将首乌拣出，放入洗净的枸杞子就可盛出开吃了
小窍门
1.黑豆难煮，可用压—焖方法反复几次，也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
使用的厨具：高压锅
所属分类：
汤类
- 包菜猪肉炒年糕
- 煎饺子
- 豆渣煎饼
- 蜜汁牛肉脯
- 快手早餐---蛋卷饼
- 红油辣子鸡
- 木瓜薏仁粥
- 椰香和香草牛奶冰激凌
- 葱香油酥饼
- 香拌麻辣猪肉皮
- 纯素绿豆酥皮月饼（甜咸两种馅料）
- 南瓜饺子
- 教你做红烧肉
- 【牛奶芒果布丁】
- 【豆酱黑椒茄条】
- 酱爆肉末茄子
- 【角瓜鸡蛋面】
- 超简单快捷【Mini杂蔬汉堡】
- 韭菜猪肉水饺
- 环环相连—葱香鸡蛋千层饼
- 水煮鱼片
- 凉拌海藻
- 木瓜牛奶
- 紫薯Cheese Cake食譜（免烘焙）
- 【鸡米花】
- 愁多夜长
- 愁山什么什么的成语
- 愁山闷海
- 愁思什么什么的成语
- 愁思茫茫
- 愁海什么什么的成语
- 愁海无涯
- 愁潘什么什么的成语
- 愁潘病沈
- 愁眉不展
- 愁眉什么什么的成语
- 愁眉啼妆
- 愁眉泪眼
- 愁眉苦目
- 愁眉苦眼
- 新刺袜（唐·徐夤）
- 新加坡七十层高楼观夜景（近现代·朱帆）
- 新加坡中华美术会二十周年纪念联欢晚会即事（近现代·潘受）
- 新加坡口占（当代·何永沂）
- 新勋侄宰松溪（宋·刘克庄）
- 新化大熊山（当代·张月宇）
- 新化州山中（清·黎兆勋）
- 新化柘溪水库（当代·张月宇）
- 新华书店五十周年索诗（当代·陈永正）
- 新华宫（近现代·萧梦霞）
- 新卜南屏山居（明·孙一元）
- 新卜原上居寄袁校书（唐·许浑）
- 新卜居双峰岭玄罗洞天（明·王渐逵）
- 新卜广朗坪（明·湛若水）
- 新卜清罗幽居恭奉献陆大夫（唐·孟郊）
- 半导体光电子学(第3版光电信息科学与工程类专业规划教材普通高等教育十三五规划教材)
- 经学通论
- 绿山墙的安妮
- 新闻业的救赎(数字时代新闻生产的16个关键问题)
- 婚姻家庭继承案件审判参考/黑龙江法院审判参考丛书
- 侵略的寓言/詹姆逊作品系列
- 别输在不会聊天(精)
- 批评理论和叙事阐释/詹姆逊作品系列
- 电网工程建设施工安全百错图
- 室内装饰材料与应用
- 智能变电站自动化设备运维实训教材
- 观禅(精)
- 细说电网公文(精)
- 生产经营单位主要负责人和安全管理人员安全培训通用教材再培训
- 和你一起慢慢变好