食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
首乌黑豆汤的做法步骤
-
1黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次
-
2高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压上气小火再压5分钟即可
-
3排气后将首乌拣出，放入洗净的枸杞子就可盛出开吃了
小窍门
1.黑豆难煮，可用压—焖方法反复几次，也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
使用的厨具：高压锅
所属分类：
汤类
- 肉末橄榄菜炒豆角
- 摩卡咖啡蛋糕
- 红糖枸杞鸡蛋醪糟汤
- 排骨煮水面筋
- 自制蒲公英茶干
- 胡萝卜小蛋糕
- 狗仔咖啡饼干
- 黑木耳丸子汤
- 白巧克力慕斯
- 咖啡杏仁小餐包
- 芹菜炒河虾
- 火龙果原汁吐司
- 雷明顿蛋糕
- 焦糖核桃花生酥
- 兰豆炒腊肠
- 萌萌土司片
- 芒果可可蛋糕
- 猫爪棉花糖
- 紫薯松糕
- 黑麦面包
- 低热量黑芝麻小松饼
- 香蕉面包
- 牛肉手擀面
- 鱿鱼鲞冬瓜汤
- 火龙果老酸奶
- 什么什么噎噎的成语
- 什么什么噜噜的成语
- 什么什么器使的成语
- 什么什么噩噩的成语
- 什么什么噪噪的成语
- 什么什么噬痔的成语
- 什么什么嚅唲的成语
- 什么什么嚅嚅的成语
- 什么什么嚓嚓的成语
- 什么什么嚣嚣的成语
- 什么什么嚣张的成语
- 什么什么嚷嚷的成语
- 什么什么嚼不的成语
- 什么什么嚼牙的成语
- 什么什么嚼舌的成语
- 游南园（明·龚诩）
- 游南坑冈（明·吴与弼）
- 游南塔寺（明·释函可）
- 游南塔院（宋·陆游）
- 游南塔（宋·陈襄）
- 游南塘寄知者（唐·温庭筠）
- 游南安东山寺登眺绝顶（明·王弘诲）
- 游南安东山寺（明·王弘诲）
- 游南寓题（唐·黄滔）
- 游南屏不偶（明·邓林）
- 游南屏偶题雨庵卷（明·林光）
- 游南屏寺忆孙太初（明·李时行）
- 游南山入康谷以不观谷帘泉为恨南康李守致上（宋·王十朋）
- 游南山天宁寺（宋末元初·方一夔）
- 游南山宿盘龙寺（宋·赵抃）
- 我不会上当(社交安全很重要)/宝宝自我保护意识培养
- 大学生情境化思想品德教育理论与实践模式
- 思想政治(新高考2020版)/小题
- 机械制图与CAD习题集(高等教育应用型人才培养十三五规划教材)
- 美国文学教程(英文版)
- 小学生分类作文大全/学霸作文
- 食品加工技术概论(供食品营养与检测食品质量与安全专业用全国高职高专食品类保健品开发与管理专业十三五规划教材)
- 这一路青春不绵长/我的青春我的梦全国中学生校园美文精品集萃丛书
- 元曲(彩图版)/中华经典诵读工程
- 中低速磁浮交通系统工程化应用--长沙磁浮快线(精)/磁浮交通系统工程化应用丛书
- 甘肃高速公路建设实录(中国高速公路建设实录)(精)
- 中国历史报(宋元)
- 我们的青春纪念簿/我的青春我的梦全国中学生校园美文精品集萃丛书
- 中国历史报(两汉)
- 人民法院司法标准化理论与实践(2)