食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
首乌黑豆汤的做法步骤
-
1黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次
-
2高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压上气小火再压5分钟即可
-
3排气后将首乌拣出，放入洗净的枸杞子就可盛出开吃了
小窍门
1.黑豆难煮，可用压—焖方法反复几次，也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
使用的厨具：高压锅
所属分类：
汤类
- 清炒虾仁
- 猪肝鹅肠面
- 鳕鱼粥
- 三丝炒花生素肉
- 杂菜焖花生素肉
- 清汤肉丸面
- 鲜味蚬子面
- 炝锅面
- 蚬子炒蛋
- 培根罗勒酱拌猫儿面
- 一举两得，酥脆红薯青菜煎饼和素食饺子
- 钵仔糕、正宗四川酸辣粉做法
- 土耳其羊肉手抓饭
- 【蒜蓉丝瓜】
- 肉末烧茄子
- 【肉泥蒸丝瓜】
- 浓香土鸡汤面
- 海派什锦炸酱面
- 潮汕美食——鱿鱼芥兰炒米粉
- 芽菜炒黄瓜火腿
- 奶油炸糕
- 鲜虾天妇罗
- 【腊味丝瓜】
- 西红柿鸡蛋面
- 【素烧丝瓜】
- cf
- cf.
- CFC
- CFO
- CFS
- CGA
- CGI
- CGT
- ch.
- cha-cha
- Chad
- chad
- chadar
- chaddar
- chador
- 南浦 中吕（宋·周邦彦）
- 南浦 中秋泛舟浣花溪（清末近现代初·赵熙）
- 南浦 为阮亭题余氏女子绣洛神图（清·邹祗谟）
- 南浦二首（清·项鸿祚）
- 南浦五小诗迎劳二弟（宋·朱松）
- 南浦亭寄所思（宋·刘克庄）
- 南浦亭遇朱孔阳自桃花岭还（明·欧大任）
- 南浦亭（宋·郑会）
- 南浦 从玉田本题岳馀山鸿庆闹红一舸图（清·黄燮清）
- 南浦停云（明·张宁）
- 南浦 六月二十八日苇湾观荷同幼遐前辈（清·况周颐）
- 南浦 其一 春水（宋·王沂孙）
- 南浦 其二（宋·王沂孙）
- 南浦 再题江上峰青画卷（清·黄燮清）
- 南浦 别江楼送者诸君子（清末近现代初·赵熙）
- 现代财政体制改革探索
- 理论力学(第5版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 马尔萨斯(人口论)/经典经济学轻松读
- 产业组织评论
- 新媒体营销(数字工具与运营高等院校市场营销系列教材)
- 焦虑的小洛皮(共5册)
- 地方人大机关事务公文写作教程
- 吉姆·罗杰斯投资精要/传奇投资人的智慧
- 我爱妈妈(双语点读)/麦克米伦BUSY生活场景机关书
- 房产税改革的财富分配效应与制度创新研究
- 风驰电掣赛车跑(精)/大揭秘翻翻小百科
- 安全生产管理真题详解与考前模拟(2023版中级全国中级注册安全工程师职业资格考试配套辅导用书)
- 能源碳中和行动(数智技术驱动新一轮能源革命)/碳中和行动指南系列
- 观叶植物/景观植物实用图鉴
- 计算机辅助几何设计导论