食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
首乌黑豆汤的做法步骤
-
1黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次
-
2高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压上气小火再压5分钟即可
-
3排气后将首乌拣出，放入洗净的枸杞子就可盛出开吃了
小窍门
1.黑豆难煮，可用压—焖方法反复几次，也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效
使用的厨具：高压锅
所属分类：
汤类
- 【广式皮蛋瘦肉粥】
- 烤香菇
- 水果披萨
- 奶白鲫鱼豆腐汤
- 苹果果蔬汁
- 白切鸡腿
- --鲜与美的华丽碰撞"><腌笃鲜>--鲜与美的华丽碰撞
- 胡萝卜炒娃娃菜
- 养生香菇炖老母鸡
- 麦片紫薯蛋糕盅
- 烤鸡翅
- 养生滋补红润浓汤
- 自制劲爆鸡米花
- 煎扒鸡蛋
- 油菜蕻油条年糕汤
- 干果玉米饼
- 麦片牛奶蛋
- 滋补大骨汤
- 鹌鹑蛋
- 饺子皮的完美变身-胡萝卜烧卖
- 家常炒素鸡
- 肉丸蛋米丝
- 青瓜牛排汉堡
- 草莓酸奶的做法
- 排骨汤
- 天要什么什么的成语
- 天覆什么什么的成语
- 天覆地载
- 天视什么什么的成语
- 天视民视，天听民听
- 天视自我民视，天听自我民听
- 天诛什么什么的成语
- 天诛地灭
- 天诱什么什么的成语
- 天诱其衷
- 天贵用英语怎么说
- 天资什么什么的成语
- 天资卓越
- 天资雄厚
- 天赋什么什么的成语
- 岑使君牧襄阳受代还朝某同赵德麟谢公定潘仲（宋·李廌）
- 岑克名挽歌二首（明·欧必元）
- 岑克念次子以髫年补诸生作此赠之（明·欧必元）
- 岑公岩（唐·马冉）
- 岑公岩（宋·张俞）
- 岑公洞（宋·冯山）
- 岑公洞（宋·李焘）
- 岑公洞（宋·洪咨夔）
- 岑公洞（宋·范仲黼）
- 岑公洞（宋·赵希混）
- 岑公洞（宋·陈邕）
- 岑公洞（宋·韦骧）
- 岑参醉落魄图（宋·叶茵）
- 岑寂中有怀勾溪翁（明·朱朴）
- 岑山（宋·赵公豫）
- 杜里特与流浪马戏团(插图本)/休·洛夫廷系列童话丛书
- 小孤女/张乐平老漫画系列
- 集群移动通信工程(精)/通信工程丛书
- 都市风情/张乐平老漫画系列
- 世界现代陶艺(外国卷)/艺术与收藏图典
- 常用动词例解/通用中学英语学习工具丛书
- 辞源(修订本合订本)(精)
- Oracle8入门与提高/软件入门与提高丛书
- 世界现代陶艺(中国卷)/艺术与收藏图典
- 他们曾使我空虚/影响我的10部短篇小说
- 3D Studio MAX3.0专家指南(附光盘)
- 绿甲骑士/酷老鼠系列
- 西洋360行
- Visual BASIC程序设计教程/计算机基础教育丛书
- 女巫之火/酷老鼠系列