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诗文
大茶粥
释义
“减肥佳品。粗粮有益健康。”
食材明细
主料
玉米粒
一碗
红色饭豆
半碗
粘玉米粒
一碗
辅料
食用碱
适量
清淡 口味
煮 工艺
一天 耗时
简单 难度
大茶粥的做法步骤
1
玉米粒浸泡一晚
2
粘玉米粒也要浸泡一晚
3
红色饭豆浸泡一晚
4
出锅啦
5
煮熟后的成品。豆子都开花啦!软软糯糯的!
小窍门
把浸泡一晚的材料用电饭锅煮,放入食用碱,少半勺!等电饭锅开锅后,断电闷到晚上就可以啦!非常简单又方便!健康饮食!从我做起!
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥
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更新时间:2026/3/5 6:11:28