食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
美容甘露的做法步骤
-
1睡覺前把桃膠「泡發6小時以上」、雪蓮子「泡發3小時以上」、銀耳分別用容器裝著加水泡發 -
2完全泡發後的桃膠如圖
-
3完全泡發後的雪蓮子如圖
-
4泡發好後把所有材料一起下鍋，加入適量清水，水煮開後再煮半小時後加入冰糖，待冰糖完全融化後再煮10分鐘即可注意：煮的途中記得攪拌幾次，因為膠質豐富的桃膠、銀耳和雪蓮子容易黏鍋
小窍门
??桃胶：富含半乳糖，鼠李糖，a-葡萄糖醛酸等多種營養素
??雪蓮子（皂角米）：高能量，高碳水化合物，低蛋白和低脂食物，具有養心通脈，清肝明目，美容養顏功效，可比燕窩性價比高得多
??銀耳：潤肺，輔助降血壓、血脂
??冰糖：和胃，健脾，潤肺止咳
??雪蓮子（皂角米）：高能量，高碳水化合物，低蛋白和低脂食物，具有養心通脈，清肝明目，美容養顏功效，可比燕窩性價比高得多
??銀耳：潤肺，輔助降血壓、血脂
??冰糖：和胃，健脾，潤肺止咳
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
汤类
- 酱黄瓜
- 泡椒肉末蒸豆腐
- 糖醋排骨
- 椰蓉小方糕
- 牛蛙炒花菜
- 梅豆炒莲藕
- 酸菜瘦肉丝炒毛豆
- 金桔莲蓉月饼
- 西红柿鸡蛋疙瘩汤
- 水笋烧鸡爪
- 火腿芝士披萨
- 毛豆炒螃蟹
- 醉鸡
- 金枪鱼三明治
- 黄豆酱焖鲫鱼
- 香酥炸鸡翅——妈妈再也不用担心我去肯德基了
- 可可戚风杯子蛋糕
- 巧克力椰蓉月饼
- 蟹粉狮子头
- 豆米鸡蛋干炒肉丁
- 梅菜肉丸子
- 清蒸剁椒鱼
- 粢米饭
- 香滑鸡汤蒸蛋
- 蹄花汤
- 恨不什么什么的成语
- 恨不相逢未嫁时
- 恨之什么什么的成语
- 恨之入骨
- 恨之切骨
- 恨五什么什么的成语
- 恨五骂六
- 恨什么不什么的成语
- 恨什么什么六的成语
- 恨什么什么君的成语
- 恨什么什么填的成语
- 恨什么什么成的成语
- 恨什么什么晚的成语
- 恨什么什么极的成语
- 恨什么什么红的成语
- 浪淘沙慢 送陈康侯入楚（清·李符）
- 浪淘沙慢 都门祖席，用清真韵（清末近现代初·周岸登）
- 浪淘沙慢（宋·周邦彦）
- 浪淘沙慢（宋·方千里）
- 浪淘沙慢（宋·杨泽民）
- 浪淘沙慢（宋·柳永）
- 浪淘沙慢（宋·陈允平）
- 浪淘沙慢（清·俞士彪）
- 浪淘沙慢（清·周之琦）
- 浪淘沙慢（清·庄棫）
- 浪淘沙慢（清·郑文焯）
- 浪淘沙慢（清末民国初·樊增祥）
- 浪淘沙慢（清末民国初·陈洵）
- 浪淘沙慢（清末近现代初·汪东）
- 浪淘沙慢（近现代·丁宁）
- 20世纪现当代艺术史(精)
- 混乱中的行走(来新夏说北洋)/大家说历史
- 六韬三略全鉴(典藏版)
- 纳兰词全鉴(典藏诵读版)
- PPP(从理论到实践)
- 华为启示录(从追赶到领先)
- 听觉训练(音乐院校视唱练耳教学用书)
- 舞蹈艺术概论(修订版)
- 神奇的数字(精)
- 开学第一课(共5册中英双语)
- 商业摄影师的成功之路
- 宇宙的颤抖--谈爱因斯坦的相对论和引力波
- 洋葱头历险记(注音彩绘版)
- 刑法各论讲义(第4版)/外国法学教科书精品译丛
- 大国医(女人也须谨肾)(精)