“超级美味的减肥餐，低热量而且很美味”

• 麦片腊肠粥
• 樱桃肉
• 番茄鲈鱼
• 胡萝卜鸡蛋煎饼
• 茼蒿炒鸡丝
• 山药枸杞乌鸡汤
• 零失败----葡式蛋挞
• 蛋白不浪费----蛋白椰蓉球
• 蒜蓉粉丝蒸扇贝
• 土豆蒸鸡翅
• 咖啡
• 紫薯芝士吐司
• 卷心菜炒肉末
• 酸辣开胃---魔芋烧鸭
• 味美爽口---棒棒鸡丝
• 【菜饭】适合懒人做的饭
• 排骨
• 补气暖身---参芪羊肉汤
• 粉糯浓香---茨菰烧肉
• 木糖醇金枪鱼酸奶面包
• 外焦里嫩---炸素丸子
• 酸辣开胃---冬阴功浸鱼腩
• 简单的美味--红烧大虾
• 清爽弹滑---蹄花冻
• 脆底蕃茄烤肉面包
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