食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藜麦米饭的做法步骤
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1巴铁米，藜麦 -
2选用巴铁米是因为粘度低，容易拌入蔬菜
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3藜麦是符合人类的食品----安全，健康，营养，天然
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4洋葱粒，玉米，甜豆，甘笋粒炒熟
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5拌入米饭
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6三文鱼煎熟放在上面，健康美味的晚餐完成了
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜
- 美白护肤—番茄柠檬泡泡饮
- 清热解毒—黄瓜苹果饮
- 香辣鱼片
- 肉丝鸡蛋百花菜汤
- 【养生汤煲】奶白浓汤---鲫鱼豆腐汤
- 南瓜玫瑰花馒头
- 南瓜馄饨
- 枸杞蒸南瓜
- 馋嘴小吃---雪影南瓜饼
- 素烧萝卜
- 10分钟入味--------带汤虾
- 5分钟搞定----------爽脆三丝
- 玉米面蜂蜜蛋糕
- 花旗参田七猪肉汤
- 杂蔬腰果虾仁
- 给孩子做饭要懂得投其所好 番茄鳕鱼浓汤
- “蘑”力“食”足——蚝油双菇豆腐
- 莴笋叶蛋炒饭
- “蘑”力“食”足——香麻杏鲍菇
- 养生南瓜
- 蜂蜜黑凉粉
- 红油腐竹
- 粤式清蒸鱼
- 糖醋排骨
- 蛋白肉炒肉丝
- 一什么志什么的成语
- 一什么急什么的成语
- 一什么性什么的成语
- 一什么悟什么的成语
- 一什么情什么的成语
- 一什么惊什么的成语
- 一什么愁什么的成语
- 一什么愧什么的成语
- 一什么戏什么的成语
- 一什么成什么的成语
- 一什么所什么的成语
- 一什么扁什么的成语
- 一什么手什么的成语
- 一什么才什么的成语
- 一什么打什么的成语
- 岁暮言怀（唐·白居易）
- 岁暮言怀（清·吕守曾）
- 岁暮言怀（清·戴梓）
- 岁暮言怀（金·赵秉文）
- 岁暮访杨茂才客馆（明·李英）
- 岁暮诗（南北朝·谢灵运）
- 岁暮诵东坡除夜赠段屯田诗龙钟三十九劳生已（清·姚范）
- 岁暮贫甚戏书（宋·陆游）
- 岁暮贫甚戏作（宋·陆游）
- 岁暮赴英邑龙井庵访杨君仲甫不遇途中口占（近现代·刘凤梧）
- 岁暮过信州灵溪（宋末元初·汪元量）
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- 岁暮过淮阴（明·张元凯）
- 岁暮过胡南老（明·李贽）
- 岁暮过长安驿有感（明·邓云霄）
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