食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藜麦米饭的做法步骤
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1巴铁米，藜麦 -
2选用巴铁米是因为粘度低，容易拌入蔬菜
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3藜麦是符合人类的食品----安全，健康，营养，天然
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4洋葱粒，玉米，甜豆，甘笋粒炒熟
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5拌入米饭
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6三文鱼煎熟放在上面，健康美味的晚餐完成了
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
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- 用吕啬斋和郑以文望霞屿寺韵（元·袁士元）
- 用吕宗卿山亭韵（宋·方岳）
- 用吴寅甫韵似吴子善（元·黄玠）
- 用吴彦晖韵送扬州张教授还汴梁二首（元·陈旅）
- 用吴知立韵（宋·袁说友）
- 用吴秘书正月晦韵（宋·洪咨夔）
- 用周作韵送范忱夫举归（宋·李复）
- 用和游次公韵赠慧琏（宋·王质）
- 用唐綦母著作留题龙兴寺诗韵赠长老閒公白云（明·虞堪）
- 用喜雨韵呈龚实之（宋·王十朋）
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