“肉包的营养午餐～豆干小炒
”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
豆干小炒的做法步骤
-
1准备好新鲜食材 -
2将食材切成自己喜欢的形状 -
3热锅热油先放入胡萝卜煸炒 -
4待胡萝卜煸炒出香味倒入豆干继续翻炒 -
5依次倒入菇类翻炒 -
6肉丝用酱油盐一下 -
7将肉丝放入炒制锅中翻炒 -
8加入适量的调料继续翻炒 -
9最后出锅前撒点咖喱粉，特别香～ -
10收汁，出锅～?? -
11无论下白米饭，还是做面条的浇头都不错的哦～?? -
12～??????
小窍门
多芸碎碎念：胡萝卜用油煸炒一下才会释放出里面的胡萝卜素，那样才最有营养。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
农家菜
午餐
补碘
- 鱼香肉丝
- 四川红油
- 韩式煎鱼
- 美味熏鸡腿
- 香辣美味鸡脖
- 果汁果冻
- 香酥苹果派(甜梨派)
- 烧豆腐
- 萝卜鲫鱼汤
- 木瓜布丁
- 香炸扇贝
- 培根来袭
- 鸭肉生菜包
- 肉末血豆腐
- 红烧冬瓜
- 排骨炖豆角
- 蜂蜜小蛋糕
- 焦糖鸡蛋布丁
- 萝卜干炒腊肉
- 火腿蛋肉卷
- 京酱肉丝
- 简单蔬菜粥
- 酸辣鸭胗
- 葱香牛肉
- 手撕鱼香茄子
- noddy
- node
- no dice
- No dice
- nod off
- no doubt
- nod out
- nod to
- nodular
- nodule
- Noel
- noel
- no end
- no end of
- no end to
- 题李灵川公遗墨直轴（近现代·李洸）
- 题李牧臣孝廉五少游庐图即送其下第南归（清·陈兰瑞）
- 题李琼司训先生庐山图二十二韵（明·倪谦）
- 题李生梅花（明·杨士奇）
- 题李生烟江万里图（宋末元初·陈杰）
- 题李生环玉轩（明·胡奎）
- 题李生画册（明末清初·屈大均）
- 题李畏吾乌岩图（清·洪朴）
- 题李白像（当代·刘斯奋）
- 题李白对月饮图（明·方孝孺）
- 题李白小像（明·王绅）
- 题李白应召图（明·倪谦）
- 题李白月夜泛舟图（明·胡俨）
- 题李白泰山观日出图（元·段辅）
- 题李白玩月图（明·唐文凤）
- PARTNERS IN CRIME
- NORM?
- THE MIRROR CRACK'D
- INCIDENTS IN THE LIFE OF A SLAVE GIRL
- COMMON SENSE
- THE LAND OF LITTLE RAIN
- 会计信息系统/暨南大学会计系重点教材
- THOREAU
- 蒋介石与南京国民政府/海外中国近代史研究文库
- SELECTED FEDERALIST PAPERS
- ARISTOTLE POLITICS
- ARISTOTLE RHETORIC
- The Autobiography of Benjamin Franklin(BENJAMIN FRANKLIN)
- THE WISDOM OF THE TALMUD
- NARRRATIVE OF SOJOURNER TRUTH