食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法步骤
-
1鲜虾加姜片煮熟，剥壳。 -
2西蓝花洗净后，锅中加水，加盐，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥水。 -
3大蒜切蓉，倒入锅中炒香。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5倒入虾仁翻炒。 -
6加入蒸鱼豉油或生抽。 -
7最后在撒入一些蒜蓉即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
午餐
- 水蜜桃土茯苓鲜酿酵素
- 红枣银耳莲子百合羹
- 梨金桔鲜酿酵素
- 在家做酸奶，就是这么简单
- 提子山楂蓝莓鲜酿酵素
- 青枣樱桃金桔鲜酿酵素
- 木瓜黑枸杞猕猴桃鲜酿酵素
- 凉拌海带丝
- 8寸戚风蛋糕
- 葱油金瓜
- 串烤大虾
- 苹果山楂猕猴桃酵素
- 滋味水煮肉片
- 最高境界，洋葱卤肉饭
- 蔓越莓曲奇饼干
- 罗马盾牌饼干
- 【蔡府燕窝】丰胸美白利器！木瓜牛奶燕窝
- 豆沙蛋黄酥
- 黑加仑冬瓜球
- 腊肠蒸土豆
- 小鸟依人
- 香蕉+梨酵素
- 糖醋烧带鱼
- 糖醋素排骨
- 五香淹鸡蛋
- volunteerism
- volunteer to do
- volunteer work
- volunteer yourself
- voluptuary
- voluptuous
- voluptuously
- voluptuousness
- volute
- vomer
- vomit
- vomiting
- voodoo
- voodooism
- voracious
- 金陵贡院斋居次林待用都宪韵（明·王缜）
- 金陵赏心亭（宋·王琪）
- 金陵赏心亭（宋·郭祥正）
- 金陵赠别诗送彦晦先生南归（元末明初·王佐）
- 金陵赠别诗送彦晦先生南归（明·唐应奎）
- 金陵赠别诗送彦晦先生南归（明·李晟）
- 金陵赠别诗送彦晦先生南归（明·黄哲）
- 金陵赠友人（明·林弼）
- 金陵赠友（宋末元初·戴表元）
- 金陵过朝阳作（清·斌良）
- 金陵还客歌赠周以言（明·皇甫汸）
- 金陵还家作（明·归有光）
- 金陵送人落第归江南（明·王恭）
- 金陵送人还武昌（元·丁复）
- 金陵送倪水西之江陵（元·宋无）
- 中国古代百家谈（全3册）
- 揭秘学习高手 如何让孩子爱学习会学习
- 精灵的午后
- 大学物理预修教程
- 石光荣的战火青春/中国专业作家作品典藏文库
- 银顶针的夏天
- 龙族传说(上下)
- 脑小血管病
- 中华优秀传统文化(第3册广东卷全国技工院校文化系列教材)
- 楚辞选(插图本)
- 零基础学漫画从入门到高手(人物篇)
- 清代徽州鱼鳞图册研究(精)
- 你的新闻稿怎样才能刊发(创新型新闻通俗读本与实战教材)
- 逐荒
- 国际贸易法理论与实务