食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法步骤
-
1鲜虾加姜片煮熟，剥壳。 -
2西蓝花洗净后，锅中加水，加盐，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥水。 -
3大蒜切蓉，倒入锅中炒香。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5倒入虾仁翻炒。 -
6加入蒸鱼豉油或生抽。 -
7最后在撒入一些蒜蓉即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
午餐
- 手抓饼的华丽变身（三明治）
- 酸奶水果捞
- 鸡蛋摊饼
- 蒸碗糕
- 家常烧豆角
- 凉拌酸辣海带丝
- 牛肉面
- 猫耳朵
- 墨鱼丸炒荷兰豆
- 酥炸龙头鱼
- 紫米波波茶
- 芝士焗土豆
- 红烧肉
- 蛋炒饭
- 香煎红糖年糕
- 洋葱炒鸡蛋
- 纸杯海苔芝麻肉松蛋糕
- 炸虾皮萝卜丸子
- 鸡蛋炒芹菜
- 西红柿炒鸡蛋
- 炸肉圆菜头汤
- 绣球面包
- 薏仁粥
- 甜豆炒腊肉
- 粉果
- super prize
- super robot
- super sad
- superscription defined
- superscription example
- superscription meaning
- superscription rx
- superseding indictment
- super sharp
- super squirrel
- supervenient definition
- supervised by
- supervised movie
- supervised practice
- supervising editor
- 春日湖上（宋·武衍）
- 春日湖上（宋·释善珍）
- 春日湖上（宋·项安世）
- 春日湖上（宋·高翥）
- 春日湖上（宋·高翥）
- 春日湖上（明·张元凯）
- 春日湖上（明·黄廷用）
- 春日湖居书事寄子璿师（宋·释智圆）
- 春日湖滨偶得（当代·潘乐乐）
- 春日湘江偶泛（明·顾璘）
- 春日溪上书怀（丙申岁）（明·袁凯）
- 春日溪上示南正四首（宋·宋祁）
- 春日溪上谩书（明·袁凯）
- 春日溪上（宋·宋祁）
- 春日溪居（明·许炯）
- 不可错过的250款独立游戏(珍藏版)
- SPSS统计分析从入门到精通(附光盘第2版适用于SPSS17.0-20.0版本)
- 基于Verilog HDL与Cadence的数字系统设计技术
- 城市社会学(普通高校十二五规划教材)/公共管理系列
- 经典诵读诗文精选(普通高校十二五规划教材)/公共基础课系列
- 管理沟通案例
- 数字信号处理导论(第2版)
- 慢城台北(坐捷运悠游25个老地标)
- 高速公路建设项目安全预评价(精)
- 多媒体课件制作实用教程(基于Authorware平台高职高专工作过程立体化创新规划教材)/计算机系列
- JavaScript动态网页设计教学做一体化教程
- Android系统开发与实践(21世纪高等学校计算机专业实用规划教材)
- 育儿之路奶爸当道(幸福成长)
- 信息论与编码(高等院校信息与通信工程系列教材)
- 建筑草图大师SketchUp8效果图设计流程详解(附光盘)