食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法步骤
-
1鲜虾加姜片煮熟，剥壳。 -
2西蓝花洗净后，锅中加水，加盐，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥水。 -
3大蒜切蓉，倒入锅中炒香。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5倒入虾仁翻炒。 -
6加入蒸鱼豉油或生抽。 -
7最后在撒入一些蒜蓉即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
午餐
- 煎烤豆腐
- 三鲜手擀面
- 黑芝麻糊汤元
- 天然色素更健康-----火焰豆沙汤圆（详解红豆沙制作）
- 什锦虾球
- 番薯糖水
- 客家蛋皮
- 茄汁红酒大虾
- 姜汁番薯糖水
- 蔬菜奶酪吐司盒
- 午餐肉蛋堡
- 麻辣蚬子
- 南瓜草帽红糖包
- 炸洋葱圈
- 炸薯条
- 汤圆番薯糖水
- 韩式炒年糕
- 油醋汁苦菊沙拉
- 炸猪排
- 糯米小黄鸭
- 红酒牛排
- 土豆片炒洋葱
- 金枪鱼香菇面
- 红薯馒头
- 十三香小素鸡
- 泰什么倒什么的成语
- 泰什么其什么的成语
- 泰什么北什么的成语
- 泰什么压什么的成语
- 泰什么可什么的成语
- 泰什么否什么的成语
- 泰什么处什么的成语
- 泰什么居什么的成语
- 泰什么府什么的成语
- 泰什么梁什么的成语
- 泰什么生什么的成语
- 泰什么盘什么的成语
- 泰什么石什么的成语
- 泰什么磐什么的成语
- 泰什么而什么的成语
- 立春日夜冷吉臣招饮（清·李锴）
- 立春日大雨雪，时驻师吴淞（明·张煌言）
- 立春日大雪作代简招友（宋·萧元之）
- 立春日大雪有雷电雹次日大雪雷雹越十日又大（清·周天度）
- 立春日奉呈静庵前辈（当代·陈永正）
- 立春日奉太夫人酒（明·邵宝）
- 立春日妆成宜春花（宋·朱淑真）
- 立春日宁州行营因赋朔风吹飞雪（唐·李益）
- 立春日宪𪠘言怀（明·谢肃）
- 立春日宴高陵任明府宅（唐·耿湋）
- 立春日宿大清口舟中见新月二鼓雪作（元·袁桷）
- 立春日宿高阳关以病酒不饮复用前韵（宋·刘敞）
- 立春日寄姚小樵闽中（清·柯劭憼）
- 立春日寄萧子郁（明·解缙）
- 立春日寄远（当代·陈忠平）
- 完美笑容背后的秘密
- 调味品加工
- 妇联组织建设与改革创新案例选编
- 仿鹰眼视觉及应用
- 好好照顾我的花
- 洪涝灾害自救互救一本通
- C++面向对象程序设计（微课视频版）
- 实用肩关节镜手术技巧
- 中公版2021事业单位公开招聘分类考试辅导教材·笔试全真题库·职业能力倾向测验（D类）（全新升级）
- 12396北京新农村科技服务热线咨询问答图文精编(5)
- 太空之旅
- 色彩游戏
- 中国古代近代海军教育资料选辑
- 机械制图
- 静脉治疗护理技术