食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法步骤
-
1鲜虾加姜片煮熟，剥壳。 -
2西蓝花洗净后，锅中加水，加盐，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥水。 -
3大蒜切蓉，倒入锅中炒香。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5倒入虾仁翻炒。 -
6加入蒸鱼豉油或生抽。 -
7最后在撒入一些蒜蓉即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
午餐
- 瘦肉西芹炒年糕
- 干煸腊鱼
- 爆浆榴莲汤圆
- 鸡蛋青菜炒年糕
- 西芹炒牛肉
- 多味汤圆
- 鸡杂粉丝
- 枸杞叶瘦肉汤
- 青椒爆肥肠
- 节后减脂菜荷兰豆炒培根，清脆爽口，简单好做
- 吉祥年菜——财神到
- 清汤抄手
- 油渣炒菜心
- 素菜饺子
- 红烧鲈鱼块
- 盐烤三文鱼
- 香肠炒菜芯
- 沙茶排骨煲
- 鱼头煮鱼丸
- 玉米青豆炒鸡丁
- 豌豆粒炒虾仁
- 海参煲仔饭
- 祛湿薏米赤豆茶
- 荷兰豆炒牛肉
- 彩色螺旋酥，颜值超高让人惊艳！
- formats sd
- formed a deep and lasting
- formica bakery
- formic acid
- formic acid formula
- formica laminate
- formicary corrosion
- formicary insect
- formication definition
- formication meth
- formication paresthesia
- formicidae order
- formidable meaning
- forming association
- forming letters
- 载病东归山阴酬别京都交旧（宋·贺铸）
- 载笔亭诗（明·黄士俊）
- 载答（宋·林逋）
- 载芟（先秦·诗经）
- 载菊分题（宋·连文凤）
- 载见（先秦·诗经）
- 载赓游武夷韵（元末明初·唐桂芳）
- 载过曹能始时能始入长安余暮留斋头翌日题诗（明·胡应麟）
- 载进贤吕茂宰所赠采石春慰劳后坊塘土功之众（明·吴与弼）
- 载迭前韵二首赠莲渠（明·唐顺之）
- 载送孝先往龙山时殇玉树同人为之悼绝孝先洒（明·王彦泓）
- 载酒东山招同韩伯仪韩伯声何俞之二明府各赋（明·张萱）
- 载酒堂诗（元·柳贯）
- 载酒堂（宋·李光）
- 载酒堂（明·王懋）
- 大唐之美(一带一路背后的器用)
- 康志勉萨艺术传承人曲雄泽仁唐卡作品集
- 王艺作品集(2016)(精)
- 回望东坡(2016四川中国书画创作学术邀请展作品集)(精)
- 李焕民谈艺录
- 画品(共5册)(精)
- 葭萌遗珍(广元历史文物集粹)(精)
- 2010-2015黄原书画奖学金获奖作品集
- 张之洞(共3册修订本)(精)
- 杨度(共3册修订本)(精)
- 每日漆器
- 读库(1703)
- 我的灵都(一位奥地利学者的北京随笔)
- 广东农业科技园区创新能力评价报告(2015)
- 妊娠合并糖尿病知识读本