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给宝宝的营养健康辅食:鸡汁西兰花土豆泥
释义
食材明细
主料
土豆
1个
西兰花
适量
辅料
鸡汤
适量
咸鲜 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
鸡汁西兰花土豆泥的做法步骤
1
土豆去皮洗净切成片。
2
把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出,放至温热。
3
西兰花掰成小朵洗净,用开水煮熟捞出,放至温热。
4
把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中,倒入适量清鸡汤。
5
手握搅拌机手柄,将搅拌棒放入搅拌杯中,按住启动钮先将水果打碎,再换成高速钮将食材搅打成细腻的泥状即可。
6
搅拌好的样子,非常细腻的加了蔬菜和鸡汤的土豆泥,营养百分百。
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 小吃
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更新时间:2025/8/8 1:54:59