食材明细
- 咸甜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花拌蘑菇的做法步骤
-
1做这道菜的材料。 -
2西兰花洗净掰成小块，放到开水中焯烫一下（水中加入适量的色拉油和精盐） -
3焯烫好的西兰花放到冷水中。 -
4把蘑菇放到开水中焯烫一下。 -
5把切好的胡萝卜片放到开水中焯烫一下。 -
6焯烫好的蘑菇和胡萝卜片放到冷水中去。 -
7焯烫好的蔬菜控净水分加入适量的精盐。 -
8加入适量的鸡精。 -
9加入适量的亚麻籽油。 -
10加入适量的香油。 -
11加入适量的米醋。 -
12加入适量的辣椒油，把所有的调料拌匀。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
老人
减肥瘦身
朋友聚餐
冬季食谱
午餐
丰胸
减肥
- 纽扣土豆饼——一粒纽扣开启一早晨的美好时光
- 清凉解暑——仙草冻奶茶
- 熏肉大饼——超级详细过程
- 丝瓜虫草浸鲩鱼
- 青椒榨菜肉丝
- 四喜烤麸
- 百搭懒人肉末
- 红酒烩牛腱
- 蕾丝翻糖蛋糕
- 虾皮炒丝瓜
- 蜜桃味小冰块
- 猪肉炖白菜
- 锅包肉（正宗东北做法-色泽鲜艳、香酥甜脆）
- 糖醋里脊
- 清热润肺止咳消痰养胃解毒的凉拌美食—凉拌豆腐丝
- 水果鲜奶蛋糕
- 简易的【迷你椰子球】详细版
- 绿豆海带汤
- 炒粉条
- 剁椒茄泥
- 蚂蚁上树--炒粉条
- 剁椒肝丝
- 干煸豆角
- 麻辣小龙虾
- 海带豆腐羊排汤
- 什么甲什么还的成语
- 什么甲什么遁的成语
- 什么甲什么道的成语
- 什么甲什么锐的成语
- 什么甲什么鞍的成语
- 什么甲什么齐的成语
- 什么申什么令的成语
- 什么申什么敬的成语
- 什么申什么类的成语
- 什么电什么光的成语
- 什么电什么加的成语
- 什么电什么星的成语
- 什么电什么霜的成语
- 什么电什么风的成语
- 什么电什么驰的成语
- 哭吴子珍（清·谭廷献）
- 哭吴岸先（明·释函可）
- 哭吴师（近现代·宋词）
- 哭吴杞（宋·刘克庄）
- 哭吴林镇抚（元末明初·郭钰）
- 哭吴桐亭舅氏（清·章甫）
- 哭吴樗庵先生五十韵（明·方孝孺）
- 哭吴耀远（宋·王炎）
- 哭吴范二姊（宋·程珌）
- 哭吴道粹学士（宋·刘攽）
- 哭吴都督（明·夏完淳）
- 哭吴非熊（明·李之世）
- 哭吾惟可（明·孙一元）
- 哭员著作（宋·周孚）
- 哭周处士筜谷（明末清初·屈大均）
- 无法抗拒的美国西部
- 中国马铃薯百味食谱
- 日本语(附光盘4)/高等学校日语专业教材系列
- 方法与个案(文化研究演讲集)/热风思想论坛
- 分子生物学实验参考手册--基本数据试剂配制及其相关方法(第2卷)/生物实验室系列
- 英汉交替传译教程(附光盘)/高等学校英语翻译教材系列
- 数字信号处理原理与实践
- 家畜针灸技法手册
- NMR核磁共振/药学实验室技术系列
- 石油微生物采油技术
- Z形式规约的自动求精研究
- C语言程序设计(计算机公共课系列教材)
- 实用养鹅技术
- 基于序列图像的视觉检测理论与方法/武汉大学学术丛书
- 光学术语手册(精)