“西兰花是很有营养的蔬菜哦~这种清炒西兰花很好做，是标准的懒人做法呢~”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒西兰花的做法步骤
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1①切西兰花的过程中，注意一定要将茎部和花朵处先分开，要由茎部先切，花朵处由手撕开。
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2②将水烧开，倒入西兰花，用水烫开，西兰花浮上即可。
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3③此时，可将红椒切块，蒜切成碎末。
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4④将西兰花盛出后晾一下，待用。
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5⑤锅里再放少许的油，放入花椒少炸一下捞出，再放入红椒及生姜。
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6⑥随后倒入西兰花，耗油翻炒后，关火，在余温时加入蒜末盐一勺，糖一茶勺，鸡精半勺，最后淋少量香油后方可出锅。