食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
莲藕炒蟹味菇的做法步骤
-
1将莲藕削皮切薄片，拿水泡10分钟去淀粉，蟹味菇去根。
-
2将藕片开水入锅焯2分钟，蟹味菇焯1分钟，沥干水分
-
3锅热同时放入藕片和蟹味菇翻炒1分钟，
-
4放一点点水防止粘锅，放一勺盐，半勺糖翻炒均匀，再放一勺香油炒匀出锅
小窍门
香油增香提亮，点睛之笔。
藕片和蟹味菇爽脆，清淡可口。
适合减肥的美眉。
关注微博@牛中东微信cjxmccy
藕片和蟹味菇爽脆，清淡可口。
适合减肥的美眉。
关注微博@牛中东微信cjxmccy
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
- 草帽南瓜馒头
- 蒜香糖醋茄
- 重庆小面
- 甜心山药糕
- 黄花牛肉面
- 红烧肉
- 【沙茶美食】沙茶酱焖鸡翅根
- 炸油糕
- 猕猴桃银耳羹
- 戚风蛋糕（6寸）
- 蚝油茄子
- 食饼筒
- 助消化抗衰老养颜酵素
- 五彩元宵
- 台蘑炒鸡蛋
- 五彩汤圆
- 葱烧鲫鱼
- 春季必备的雪梨山楂糖水
- 菠萝咕噜肉
- 烤薯片（微波炉版）
- 巧克力夹心饼干
- CoCoLc的私菜食谱经－－腊肉绿叶甘蓝菜意式黄金面 【传统的意式面】新鲜尝
- 樱桃萝卜拌香葱
- 草莓盆栽
- 雪梨枸杞银耳羹
- set fire
- set forth
- set free
- set goals
- set in
- set loose
- set menu
- set ms
- set off
- set on fire
- set part
- set piece
- set point
- set points
- sets about
- 荆渚八月十五夜值雨寄同年李屿（唐·郑谷）
- 荆渚堤上（宋·范成大）
- 荆渚寄怀西蜀无染大师兄（唐·齐己）
- 荆渚感怀寄僧达禅弟三首（唐·齐己）
- 荆渚病中因思匡庐遂成三百字寄梁先辈（唐·齐己）
- 荆渚逢禅友（唐·齐己）
- 荆湖望月（宋·张栻）
- 荆湖诸戍第六（宋·文天祥）
- 荆湘道中（明·梁兰）
- 荆溪即事（宋·蔡戡）
- 荆溪吴节母贞裕挽诗（明·邹元标）
- 荆溪咏/渔家傲 荆溪咏（宋·贺铸）
- 荆溪夜泊（唐末宋初·李九龄）
- 荆溪张处士挽词（明·潘希曾）
- 荆溪有怀（宋·刘安上）
- 商品流通企业会计核算实务(中职中专会计专业创新型系列教材)
- 第十四届全国水动力学学术会议暨第二十八届全国水动力学研讨会文集(上下2017)
- 日本动漫研究入门
- 天然气水合物--21世纪的新能源
- 藻类系统学
- 现代节水渔业技术(科技下乡技术用书全国农业职业技能培训教材)/为渔民服务系列丛书
- 孟广均国外图书馆与情报学研究文选
- 好狗塔克(遇见艾莉猫中英文双语)
- 陪你走过千山万水
- 瑜伽教师基础指南
- 偏旁王国练习册(上青只课堂趣味写字入门)
- 偏旁王国练习册(下青只课堂趣味写字入门)
- 茶馆(全本)/世界文学文库
- 猎人笔记(全译本)/世界文学文库
- 阿列克谢耶维奇(共4册精装典藏集)(精)