“清淡营养……”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒豆腐菜的做法步骤
-
1豆腐菜洗净。 -
2炒锅加热，倒入植物油。 -
3油热后，放入葱、蒜末，爆香。 -
4放入豆腐菜，快速翻炒。 -
5豆腐菜断生变色后，立即加入盐、鸡精，翻炒均匀，完成。
小窍门
1.豆腐菜营养丰富、口感嫩滑，功效见《番茄豆腐菜汤》哦。
2.豆腐菜适合素炒，用旺火快炒，时间久了易出黏液。
3.炒豆腐菜不宜放酱油，据说是因为色泽不好……
2.豆腐菜适合素炒，用旺火快炒，时间久了易出黏液。
3.炒豆腐菜不宜放酱油，据说是因为色泽不好……
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
农家菜
晚餐
- 孜然腊猪肝
- 芝士焗蛋盅
- 洋葱炒蛋
- 阿胶糕
- 四蔬彩汇
- 普粉无黄油法式软面包
- 家庭养生红烧肉
- 葱丝面
- 肉末豆腐
- 卤蛋红烧肉
- 葱蒜土豆丝
- 好吃不油腻的东坡猪蹄----新春宴客菜
- 滋补鸡汤
- 韭菜煎饺
- 自制爆米花
- 火腿鸡蛋摊饼
- 薄饼
- 香葱苏打饼
- 杂蔬炒虾仁
- 墨鱼土鸡---新春宴客菜
- 菠菜叶蛋花汤
- 消脂降压——蒜蓉田七木耳
- 香辣白肉----新春宴客菜
- 炒粉丝
- 海绵纸杯蛋糕
- guaiac card
- guaiac oil
- guaiac positive
- guaiacum bark
- guaiacum resin
- guarantee certificate
- guaranteed bonus
- guaranteed booking
- guaranteed fresh until
- guaranteed quality
- guaranteed through
- guarantee letter
- guarantees crossword
- guard against
- guardant 360 cdx
- 大安驿雨送吕湘帆之龙安（清·张问安）
- 大安驿（明·张萱）
- 大安驿（清·张问陶）
- 大宋中兴雅（宋·李正民）
- 大宋中兴颂（宋·周紫芝）
- 大宋地理图歌（宋末元初·郑思肖）
- 大宗伯吴兴董公枉棹海滨道返命进士长君代访（明·王世贞）
- 大宗伯姜公倡诸公祈雨澍应偶成一绝奉览蒙赐（明·王世贞）
- 大宗伯徐公携阿倩见饯娄江命赋之得二绝（明·王世贞）
- 大宗伯徐公携阿倩见饯娄江命赋之得二绝（明·王世贞）
- 大宗伯林公谈乡园时政作诗以羊开府为言用韵（明·庞尚鹏）
- 大宗伯董丈用均初度（明·王世贞）
- 大宗伯董丈用均用前押韵三章见贻惜别陈怀徵（明·王世贞）
- 大官乐 冬（元·长筌子）
- 大官乐 夏（元·长筌子）
- 小兔子学赚钱
- 幼小衔接口心算系列 塑封共8册
- 森林里的秘密（精）
- 走进身边的科学 全5册 塑封
- 海宝宝智力开发贴贴画 共10册（逻辑+人际+数学+记忆+想象+创造+语言+智力+专注+自然）
- 恐龙星际 全6册 塑封
- 用思维导图给孩子读绘本 全6册 塑封
- 身着狮皮
- 成长故事书 共六册
- 小小旅行家（套装）
- 宝贝EQ情商小绘本第一辑不按时起床的孩子全10册（新和睿）
- 侯大利刑侦笔记2：辨骨寻凶
- 小飞象自我认知绘本
- 人的哲学镜像
- 管理故事与哲理