食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
-
1胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火 -
2自然凉透后，取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥 -
3卤牛肉和小葱切碎备用 -
4胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合 -
5添加面粉和水，搅成糊状 -
6锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可
小窍门
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
- 腊八蒜
- 排骨绿豆汤
- 正宗匈牙利牛肉汤（Gulyás）
- 鸡米芽菜
- 培根金针菇卷
- 葱油火腿肠花卷
- 可可QQ饼
- 【肥肥的美味手记】——改良版的上海炸酱面
- 香煎黄金鲽鱼
- 小葱炒鲜香菇
- 鲜蒜榨菜炒鸡杂
- 糖醋排骨
- 夹心狮子头
- 腊八粥
- 超简单红烧鸡翅
- 蒜香鸭肾
- 小麦胚芽玉米面包
- 蔓越莓钵仔糕
- 鱼香豆腐皮
- 松软中种菠萝包
- 宝宝的营养餐----发酵面糊蔬菜饼
- 薄皮大馅--韭菜盒子
- 西汁焗排骨
- 猫步 普斯福特 鸡尾酒（无酒精）
- 木耳藕片
- grass green
- grass-green
- grasshopper
- grasshopper
- grassland
- grass lawn
- grass on
- grass-roots
- grass roots
- grassroots
- grassroots
- grass-roots organisation
- grassroots organisation
- grass-roots organization
- grassroots organization
- 长沙（宋·徐宝之）
- 长沙（宋末元初·汪元量）
- 长沙（当代·姚佳）
- 长沙（明末清初·屈大均）
- 长沙（清·张鹏翀）
- 长沙（清·牛焘）
- 长沙（清·钱载）
- 长治窑（当代·姚佳）
- 长泰方明府以双亲荣寿编见贻书此为贺（明·林大春）
- 长泾北里许有水村曰独渔又曰读圩秋日閒步过（清末民国初·夏孙桐）
- 长泾月饼（近现代·沙曾达）
- 长泾李（近现代·沙曾达）
- 长泾老街访上官云珠故居（当代·徐平）
- 长洲夜泊（宋·释斯植）
- 长洲山（明·黄瑜）
- 追松塔的爸爸
- 论语注译
- 驱动人生的模式 乐观者和悲观者成功的路径
- 大江大船
- 宋徽宗毛笔瘦金体入门.单字突破
- 决战行测5000题 判断推理 2025(全两册)
- 跟着徐渭泼墨花卉
- 聆听史诗丛书-玛纳斯故事
- 海洋生物材料
- MBA、MPA、MPACC、MEM管理类联考综合能力逻辑历年真题分类精解（精讲篇）
- 北魏 张猛龙碑
- 长笛(一级~十级、表演文凭级)
- 网球运动教学与训练教程（微课版）
- 2024国家统一法律职业资格考试 理论法精粹 7
- 山居笔记