食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
-
1胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火 -
2自然凉透后，取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥 -
3卤牛肉和小葱切碎备用 -
4胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合 -
5添加面粉和水，搅成糊状 -
6锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可
小窍门
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
- 菠萝古老肉
- 夏季甜点在家做--老酸奶
- 色香味十足的--肉条烧豆腐
- 奶香小小小面包
- 熊猫馒头
- 蒜蓉（肉片）油麦菜
- 凉拌芹菜腐竹
- 烤翅根
- 黑豆沙小面包
- 苦瓜黄豆排骨汤
- 光波炉黑米焗饭
- 菠菜培根派
- 最简单家常鱼香肉丝
- 炸虾球
- 咖喱排骨饭
- 榨菜肉末蒸豆腐
- 武汉热干面
- 蜜豆鲜奶油磅蛋糕
- 海鲜冬瓜盅
- 豆浆戚风蛋糕
- 清热开胃的酸梅汤
- 黑加仑莜面面包
- 手工包心鱼丸
- 馒头玫瑰花
- 炸南瓜饼
- wherewith
- wherewithal
- where you are coming from
- wherry
- whet
- whet appetite
- whet appetite for
- whether
- whether it be
- whether it be or
- whether ... or
- whether or no
- whether or not
- whet 's appetite
- whetstone
- 次韵德升再讲酬唱（宋·葛胜仲）
- 次韵德升尚书永庆阁后观梅之作（宋·綦崇礼）
- 次韵德升惠新茶（宋·葛胜仲）
- 次韵德升游尧庙（宋·葛胜仲）
- 次韵德升见怀（宋·葛胜仲）
- 次韵德升颐轩书怀（宋·葛胜仲）
- 次韵德升颐轩诗五首（宋·葛胜仲）
- 次韵德卲见寄（宋·李正民）
- 次韵德友惠黄雀（宋·许及之）
- 次韵德发驱虎（宋·孙觌）
- 次韵德基效欧阳体作雪诗禁体物之字兼送表臣（宋·李处权）
- 次韵德夫推院有感（宋·韦骧）
- 次韵德孚咏梅（宋·李洪）
- 次韵德孺惠贶秋字之句（宋·黄庭坚）
- 次韵德孺感兴二首（宋·黄庭坚）
- 马特人的诞生(精)/正义岛儿童法治教育绘本
- 被挤烂的丸子店(精)/正义岛儿童法治教育绘本
- 卷毛的马特人(精)/正义岛儿童法治教育绘本
- 我的宝石果(精)/正义岛儿童法治教育绘本
- 恐怖的思想花(精)/正义岛儿童法治教育绘本
- 彭林说礼(重建当代日常礼仪增补本)
- 加拿大政府和社会资本合作研究/国际PPP系列丛书
- 政府诚信评价与建设
- 微型课程论/中国教育研究丛书
- 语用身份论--如何用身份话语做事
- 老庄自然和谐思想研究
- 刘更另(鸭屎泥田走出的院士)
- 岁月
- 大学生思想政治教育方法的理论与实践研究
- 地方高师院校转型发展的实践探索