食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
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1胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火 -
2自然凉透后，取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥 -
3卤牛肉和小葱切碎备用 -
4胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合 -
5添加面粉和水，搅成糊状 -
6锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可
小窍门
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
- 黑米燕麦杏仁核桃露
- 爆浆蓝莓司康
- 凯蒂猫玫瑰牛奶布丁
- 双色炸鸡翅
- 五香草龟蛋
- 脆皮豆腐
- 双蛋瘦肉粥
- 滋味小龙虾
- 鸡蛋煎饺
- 水煮肉片
- 凯蒂猫玫瑰海绵蛋糕
- 红糖发面小饼
- 贝壳馒头
- 南瓜牛奶布丁
- 爽口黑豆苗
- 奶香华夫饼
- 酱香饼
- 糟肉
- 原味南瓜浓汤
- 家常爆肚
- 青瓜凉拌猪舌
- 酸梅汤
- 蒸荷兰豆
- 醪糟糯米圆
- 香辣干煸鸡爪
- 节什么什么衣的成语
- 节什么什么退的成语
- 节什么什么食的成语
- 节什么力什么的成语
- 节什么厚什么的成语
- 节什么反什么的成语
- 节什么咬什么的成语
- 节什么岁什么的成语
- 节什么时什么的成语
- 节什么爱什么的成语
- 节什么生什么的成语
- 节什么省什么的成语
- 节什么素什么的成语
- 节什么缩什么的成语
- 节什么胜什么的成语
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- 伞墩（近现代·沙曾达）
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