食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
-
1胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火 -
2自然凉透后，取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥 -
3卤牛肉和小葱切碎备用 -
4胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合 -
5添加面粉和水，搅成糊状 -
6锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可
小窍门
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
- 秘制红烧牛腩
- 糖醋排骨
- 让丝瓜的清甜彻底爆发——金针菇烧丝瓜
- 椒沫茄子
- 酸奶果酱雪糕豆
- 红烧虾球
- 多味米饭
- 焦糖酱
- 泡椒凤爪
- 小窍门烧出红亮入口即化的红烧肉——{酥皮土豆炖肉}
- 西安小吃 “油茶”
- 麻辣凉面
- 土豆鸡蛋饼
- 西红柿鸡蛋面
- 牛肉筋炖土豆
- 莲子百合绿豆粥
- 葱油脆酥饼
- 丝瓜面筋
- 酥皮香瓜派
- 爽口凉粉
- 家庭自制猪肉脯
- 文蛤蒸蛋
- 锅包肉
- 萝卜丝饼
- 青红椒拌茄子 少油
- 什么光什么声的成语
- 什么光什么大的成语
- 什么光什么天的成语
- 什么光什么奋的成语
- 什么光什么媚的成语
- 什么光什么学的成语
- 什么光什么尘的成语
- 什么光什么彩的成语
- 什么光什么影的成语
- 什么光什么微的成语
- 什么光什么德的成语
- 什么光什么息的成语
- 什么光什么抑的成语
- 什么光什么新的成语
- 什么光什么旎的成语
- 送陈郎中重使西域十首（明·李昌祺）
- 送陈郎中重使西域次曾学士子棨韵六首（明·李昌祺）
- 送陈郎玉汝之官二首（宋·刘克庄）
- 送陈郎玉汝赴淮南计幕（宋·刘克庄）
- 送陈郑州敬甫兼寄张判官（明·欧大任）
- 送陈郡丞履入为户部郎君凡两丞吾郡矣（明·王世贞）
- 送陈郡丞归闽（明·卢龙云）
- 送陈郡侯飏言（明末清初·陈恭尹）
- 送陈郡博转谕恭城（明·林熙春）
- 送陈都事云南铨选兼简李廉访（元·赵孟頫）
- 送陈都事使云南兼寄李仲渊廉访（元·薛玄曦）
- 送陈都宪赴南台（明·邵宝）
- 送陈都宪镇关中三首（明·薛瑄）
- 送陈都御史致仕陈苏州人赣州巡抚（明·李舜臣）
- 送陈鄂州（宋·周紫芝）
- 国家环境保护规划实施评估与考核关键技术
- 光催化(环境净化与绿色能源应用探索)(精)
- 农药合成与分析技术(精)
- 时尚裙装100例/服装制板与裁剪丛书
- 鸡腿菇竹荪白参菌/名贵珍稀菇菌栽培新技术丛书
- 面包加工技术与实用配方
- 塑料配色实用新技术
- 人群应急疏散
- 服装企业制板推板与样衣制作(第2版)
- 郎静山/海上摄影名家大系
- 静享孤独(高贵生散文选)
- 可被量化的思维(你脑中的六颗钻石种子)/思维工具书系列
- 译者研究--典籍英译译者的文体分析与文本的译者识别
- 物理学巨匠(从伽利略到汤川秀树)/当代科技名家传记系列/哲人石丛书
- 素数之恋(黎曼和数学中最大的未解之谜)/开放人文