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诗文	手撕绿甘蓝
释义	食材明细 主料 绿甘蓝 400g 辅料 油 适量 盐 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 手撕绿甘蓝的做法步骤 1 绿甘蓝包片洗净手撕成片 2 锅里放油 3 葱蒜炝香 4 倒入绿甘蓝 5 翻炒 6 加入适量食盐，翻炒熟了即可 7 盛盘 使用的厨具：炒锅 所属分类： 素菜
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