食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
梭子蟹炒菜花的做法步骤
-
1菜花洗净，用盐水浸泡后掰成小朵。 -
2梭子蟹洗净，掰开蟹壳，将蟹身切块。 -
3葱切小段，姜切片。 -
4锅内倒适量油，烧至六成热后放入葱姜爆香。
-
5将蟹倒入锅中翻炒。 -
6待蟹块表面变红后控油捞出。 -
7将菜花放入炒过蟹的油中翻炒。 -
8菜花翻炒至断生后加入一勺生抽。 -
9倒入蟹和菜花一起翻炒。 -
10待菜花和蟹熟时加适量盐翻炒均匀出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
常见菜式
老人
朋友聚餐
春季食谱
温州菜
晚餐
- 鱼香鸡丝
- 千层油饼
- 酱香土豆面
- 凉拌黄瓜卷
- 杂锦炒饭
- 小米红枣软饼
- 珍妮曲奇
- 干煸蚕蛹
- 凉拌黄瓜
- 戚风蛋糕
- 玫瑰饺子
- 猪肉豆腐蒸水饭
- 黄花菜肉片汤
- 韭黄炒蛋
- 宝宝鲜虾面
- 西红柿芹菜叶蛋花汤
- 全麦抹茶干果欧包
- 蚝油生菜
- 虾皮丝瓜汤
- 四人厨丨“小暑”美食推荐
- 清蒸鲈鱼
- 肉末烩豆腐
- 蔬果沙拉（懒人快手菜）
- 家常西红柿炒鸡蛋
- 肉蓉金瓜苗
- chancellery garden
- chancellery house
- chancellery palace
- chancellery wiki
- chancellorship democracy
- chancellorship of germany
- chance medley
- chance one
- chancery define
- chancery division
- chances are good that
- chance upon
- changeability army
- changeability def
- changeability masterton
- 水龙吟（元·刘敏中）
- 水龙吟（元·刘敏中）
- 水龙吟（元·刘敏中）
- 水龙吟（元·史药房）
- 水龙吟（元·姬翼）
- 水龙吟（元·姬翼）
- 水龙吟（元·姬翼）
- 水龙吟（元·张之翰）
- 水龙吟（元·张之翰）
- 水龙吟（元·张野）
- 水龙吟（元·张野）
- 水龙吟（元·张野）
- 水龙吟（元·张野）
- 水龙吟（元·张野）
- 水龙吟（元·无名氏）
- 建筑工程招标投标与合同管理案头书
- 最高人民法院商事审判指导案例解析(第2版)
- 商事审判指导
- 小伙伴
- ELASTIC STACK应用宝典
- 餐饮管理
- 隐藏的自我
- 种业法律法规汇编(2019年版)
- 线性代数学习指导
- 简谱钢琴 经典小品
- 孩子们的音乐之旅:音乐故事(儿童版)1
- 常熟抗战诗文选
- 孩子们的音乐之旅:彩色交响(儿童版)4
- 小猴编程
- 凌听