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诗文
家庭制作虾仁玉米炒饭
释义
食材明细
主料
虾仁
250克
玉米粒
适量
胡萝卜丁
适量
鸡蛋
1-2个
剩米饭
1-2人量
辅料
食盐
适量
色拉油
适量
黑胡椒粒
适量
香葱
适量
老抽
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
一小时 耗时
简单 难度
虾仁玉米炒饭的做法步骤
1
在菜场买来新鲜的基围虾洗净备用。
2
将洗好的基围虾上蒸锅蒸熟后剥壳去虾线。
3
准备好适量的水果玉米粒和胡萝卜丁。
4
准备两个鸡蛋打成鸡蛋液备用,也可以只用一个鸡蛋。
5
将锅烧至七八成热倒入少量色拉油。
6
倒入鸡蛋液。
7
将成形的鸡蛋用铲子碾成鸡蛋碎装碗中备用。
8
将剩米饭碾碎后倒入锅中翻炒。
9
加入鸡蛋碎继续翻炒,因为鸡蛋碎中含有色拉油,所以不要再另外加油。
10
加入玉米粒和胡萝卜丁继续翻炒。
11
加入虾仁继续翻炒。
12
加入适量食盐。
13
再加入适量黑胡椒粒。
14
为了颜色好看,再加入适量老抽,如果不喜欢重色的可以忽略不加。
15
继续翻炒上色。
16
出锅前撒上香葱即可。
17
一碗热腾腾的炒饭出锅了,荤素搭配,营养均衡!
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜 海鲜 常见菜式 荤菜 孕妇 老人 中秋 午餐
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更新时间:2026/4/19 21:09:36