心理健康教育作为当代大学生素质教育的重要组成部分，受到国家教育部门的重视，保证学生在校期间普遍接受心理健康教育课程教育，要把高校学生心理健康课程作为公共必修课程。本书是大学生心理教育方向的著作，主要研究新时代大学生心理健康教育与健康维护调适，本书从大学生心理健康介绍入手，针对大学生自我意识、人格培养、心理适应、情绪管理、人际交往、学习能力、生命教育、原生家庭、压力挫折以及职业规划等多方面的心理健康教育进行了分析研究；另外对大学生心理自我调适与心理咨询、运动与大学生心理健康促进提出了意见并做出探讨；对新时代大学生心理健康教育的应用创新有一定的借鉴意义。