本书是一部散文随笔集。全书分为“改变自己就可能改变世界”“敲响命运的门”“给生命一个高度“哪边风光”“心灵的宽恕"智慧是生的深思”“回味是人生中的一-道下酒菜”情感是漏洞百出的补丁“社会是个万花筒”健康是人生最大的资本”共10辑。这些有关生命、心灵智慧、情感、健康、社会的文字，内容涵盖丰富，充满了智慧之语。这些文字大都直抒心意，积极阳光向上,均是对生活本意的思考,无不饱含作者的一片赤诚。