本书采用轻量化快速阅读的设计理念，力求用简短的篇幅、精炼的文字、直观的表达向公众展示冬奥的魅力,满足公众对冬奥知识的需求，带动更多人参与冰雪运动，营造迎冬奥的良好社会氛围。
读本分为“冰雪相会”、“冰雪初心”、“冰雪世界”、“冬梦”、“飞跃”五部分，采用图文并茂、通俗易懂的方式，向公众介绍了北京2022年冬奥会和冬残奥会筹办工作、冬奥会和冬残奥会的历史文化、冬季运动项目等内容。

第一章 冰雪相会
过春节，看冬奥
开往“冬奥赛区”的高铁
主要场馆一览
第二章 冰雪初心
北京冬奥会和冬残奥会愿景
办奥理念
可持续性战略框架
科技冬奥
绿色成绩单
第三章 冰雪世界
冰雪运动源远流长
我能比我赢更重要
形象标志
历届冬奥会和冬残奥会
第四章 冬梦
速度滑冰
短道速滑
花样滑冰
冰球
冰壶
越野滑雪
跳台滑雪
北欧两项
高山滑雪
自由式滑雪
单板滑雪
冬季两项
雪车
钢架雪车
雪橇
文明观赛
第五章 飞跃
残奥高山滑雪
残奧越野滑雪
残奥冬季两项
残奥单板滑雪
残奥冰球
轮椅冰壶
与残疾人朋友交往的礼仪