《裸食的力量(21天焕新日食记)》(美)米米·柯克//米娅·柯克·怀特机械工业出版社豆瓣PDF电子书网盘迅雷下载在线免费阅读生活休闲-养生保健-健康百科-Fahrenheit英汉词典

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书名	裸食的力量(21天焕新日食记)
分类	生活休闲-养生保健-健康百科
作者	(美)米米·柯克//米娅·柯克·怀特
出版社	机械工业出版社
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简介	内容推荐 21天裸食计划，给予更多的能量；拥有更为清晰的思维；改善情绪缓解压力；丢掉肥胖；享受睡眠。本书作者定制的21天重塑能量的混合裸食菜单，从食材选购，到营养分析；从制作方法到实用贴士，为正处于压力和你健康生活循环中找到健康和自信的力量。目录前言基础准备裸食让你恢复生机你一定能做到做好准备每日细节 21天计划总览第一周购物清单第二周购物清单第三周购物清单食谱早餐午餐晚餐果昔零食甜点后记致谢
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