《幸福从接纳开始（林青贤经典幸福语录1）》中的30条语录取自林青贤先生在家庭教育“卓越父母系列课程”中的经典妙语，以及作者对30条经典语录的感语。书后附约20位林青贤先生课程中的学员对语录的感悟，皆为家庭关系中，夫妻、亲子、以及跟父母之间发生的点滴，读来感同身爱，发人深省。

林青贤，一位在全亚洲有华人的地方巡回演讲的父母导师，一位把心理学学问与真实生活做到极具结合的智者，他一直致力于研究人的本质以及人与人之间的关系，受家庭治疗以及提升人的自我价值与幸福的探索。很多学习过他系列课程的学员都有一种莫名被滋润的感觉，受众对未来的生活以及人与人之间的关系更加有信心，很多学员发现不仅学到亲子的学问，而且还发现了一位人生导师。《幸福从接纳开始（林青贤经典幸福语录1）》一书就是他的作品，里面收录了30条经典幸福语录。

1.幸福，从接纳开始

2.世界上没有不好的人，只有不被爱的人

3.如果爱没有增加，事情不会有任何的改变

4.花不开，蜜蜂不会来——价值法则

5.内在拥有，外在成为

6.放下不代表软弱，而是爱的等级比较高

7.熟悉产生抗拒，陌生产生吸引力

8.跟你身边的那个人相处好，就能跟全世界相处好

9.允许别人对自己有误解

10.所有的伤害都来自误解

11.关注事情是为了控制，关注心情是为了爱

12.注意力的方向产生成果，有焦点就有盲点

13.爱一直都在，但有时候我们会看不见

14.真诚的风险永远都是最小的

15.无知的代价永远都是最贵的

16.一个人的格局被放大了就永远都回不到原来的小地方

17.轻轻推动你圈子的边缘，看看是否有空间容纳那些被排除在外的人

18.人生站到一定的高度就没有了风雨

19.不要试图培养一个完美的孩子

20.永远都不要害怕一无所有

21.要成为别人的依靠，而不是成为别人的负担

22.运用射箭原理来实现人生的任何目标

23.过程无法超越，经历无法代替

24.养鱼就是要养水，养人就是要养空气

25.凡是帮助别人会受伤的，是因为背后是求回报

26.所有的朋友都是由陌生人变来的

27.人因相同而在一起，因差异而成长

28.永远对生活保有希望

29.说造就别人的话而不是爱别人的话

30.这个世界上没有你想要的玫瑰园，真正的玫瑰园是需要你亲手去栽种的

运用射箭原理来实现人生的任何目标

通往成功的路有很多条，有些人选择从东面上山，有些人选择从西面上山，也有一些人找人带上山，还有一些人有了充分的把握才上山，不同的选择有不同的道路，最怕的是你从未出发。

有一位世界激励大师分享了一个对我人生影响很大的原理——射箭原理。

有两个人同时学射箭，老师只给他们十分钟练习，就要比赛。A同学期望自己能够一箭即中，所以准备得很充分，他努力观察老师的每个动作、每个细节，甚至都一一做了详细的笔录。然后拿起弓箭努力地瞄准，注意角度、站姿、力度等，犹疑了很久才发出一箭。B同学知道时间有限，没想那么多，搭上弓就开始射箭，连续不断地发射。你猜猜最后的结果是谁赢了呢。

B同学赢了，为什么？因为A同学十分钟才发一箭，而B同学十分钟发了二十箭，A同学只有一次总结和调整的机会，而B同学有二十次总结和调整的机会，所以B同学成为了射箭高手。

在成功的路上有些人追求完美，期望付出最少的代价，把风险降到最低，走最少的弯路获得成功，甚至认为成功只有一种方法、一个机会，成功是有捷径的。当然这种认知也是可以的，他也许会找到机会，快速成功，但这只是偶然的，不会是持久的，因为他没有真正掌握成功的本领。成功没有偶然，成功的路上注定要有不断解决问题的能力和面对问题时的心态，从而决定不同的选择，而不同的选择决定了不同的结果。B同学通过大量的射箭拥有了这份能力。学游泳不需要充分的准备，只需要下水不断地尝试就可以了，而且只要拥有了这份能力，走到哪里就都会游泳。学战争必须在战场上，学演讲必须在讲台上，成功就是这么简单。

很多人做事情之前会先看看自己手上有多少资源、多少人脉、多少资金，有没有好的方法，做好充分的准备。其实，这些人是心里害怕失去，瞻前顾后，这也能理解。因为来之不易，所以会产生焦虑和担心，患得患失。问题是出发了之后肯定是要面对困难的，在困难出现的时候，他又马上会思考是不是他的计划不够好，回去调整计划再出发。结果再出发了之后又出现了新困难，又回去调整计划。几个回合之后，他放弃了。很多人失败就在于太追求完美主义。

成功的人不会这样做事情，他知道只要方向是对的就开始出发。什么是对的方向呢？只要对社会有价值的方向就一定是对的，他就出发，出发后发现问题，没关系，有问题是正常的，现实的问题现实解决，往前一步。又出现问题，再解决，又往前一步。每一次新的出发都离目标更近一步，在不完美当中实现目标。成功者都知道他要的是目标的实现而不是过程的完美。世界首富比尔·盖茨曾分享过：“我只要觉得这个事情有3％的成功可能性，我就开始去做。等我做了一段时间后，别人就已经没法超越了，同时我也成为了专家。”

请告诉孩子：“你只要在某项能力上不断地练习，你就可以掌握和拥有你想要的能力。不要想那么多，去开始，然后不断尝试就好了。”父母能够做的就是让孩子去尝试和经历。

每一次的出发都是一次面对问题的最好机会，这代表我们多一次解决问题的机会，从而拥有不断超越自我的机会。让孩子不断跨越他人生的栏杆，鼓励他去尝试，不断地尝试。

篮球之神乔丹，他每天只专注于投篮，一百次一千次一万次地投篮，就那么简单。

奥运游泳冠军孙杨，他每天只专注于游泳，一百米一千米一万米地游，就那么简单。

每一次的出发都离目标更近，在不完美当中实现目标。

你可以实现你人生的任何目标。

P137－140

活出我自己

我一直有个愿望，就是实现人生的梦想。

我的梦想就是成为自己想成为的那个人。我希望生活尽可能没有焦虑，少点受伤。每天早上起来什么都没有发生的时候，就是喜悦的。每天精力充沛，有源源不断的灵感，很欣赏自己，很有力量，对生活充满向往与追求。我的内心是平和的，生活中没有什么事情是让自己特别愤怒或者是特别难过的，每天都活在充满生命力的状态里。

当然，我知道这是不容易的，所以我把人生当成修行的过程。把每一件事情的发生都当成是自己成长的礼物，把生命中出现的每个人当成是提升自己爱的等级与重量的重要的人。我试图从每件事情当中去寻找智慧来提升自己，我喜欢这样做。每次找到一些智慧我都好像捡到了一颗颗珍珠，然后把它珍藏在我的心里，时间久了我就珍藏了很多珍珠。有时候我把听到的对自己有触动的话记录下来，又有时候我把突如其来的灵感记录下来，不知不觉中哪些话是从我灵感而来的、哪些话是我听来的，我都忘记了，但是它们已经成为我生活中的重要部分，我感觉我生活得越来越开心，有时候还分享出去，看到别人因此也变得幸福了，我就很快乐。

这本书的内容仅代表我本人对生活的部分感悟，很难说是幸福的标准。你保留自己对幸福的标准是完全可以的。当然，如果你读完这本书后有新的感悟也仅代表你对生活的新感悟，同样，我邀请你把它记录下来，然后开始遵照自己的心活出你自己。

读这本书的时候，不一定要从头到尾按顺序读，你可以每天随意翻翻，翻到哪里就从哪里开始，也并不建议一口气把它读完，慢慢来，随意就好了。因为我期待这本书能给你带来生活的点滴灵感。灵感是随着潜意识而来的，也是生命力的信号。当你能跟你的心开始对话了，你便已经在成长了。祝福你！

林青贤

2016年春节期间