| 书名 | 冠心病饮食宜忌全书 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | |
| 出版社 | 江苏科学技术出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 从饮食方面怎样防治冠心病呢？基于这个问题，吴剑坤、于雅婷主编的《冠心病饮食宜忌全书》就冠心病患者最关心的饮食问题，从正确认识冠心病入手，详细地介绍了冠心病的诱导因素、诊断方法、饮食原则等。同时从冠心病患者宜吃的81种食物、慎吃的64种食物及48种常用中药材等方面给予详细、系统的指导，让读者清楚了解冠心病患者适宜吃什么，不适宜吃什么。在本书的最后，我们着重介绍中医治疗冠心病，分享了中医对冠心病的认识，以及中医治疗冠心病的常用方剂和中医常用于冠心病的针灸疗法、推拿疗法、膏药穴位贴敷、药浴疗法、水浴疗法和气雾剂吸入法。 本书用通俗易懂的语言，让完全没有医学基础的人也能了解冠心病的基本知识以及冠心病患者日常生活中的饮食宜忌等，从而有效预防和及时发现冠心病先兆，及时就医，并从饮食方面达到防治冠心病的目的。本书结构简单，知识系统、丰富，具有很强的可操作性，便于患者及其家人自我学习和掌握。 内容推荐 吴剑坤、于雅婷主编的《冠心病饮食宜忌全书》就冠心病患者关心的饮食问题，从正确认识冠心病入手，详细地介绍了冠心病的诱导因素、诊断方法、饮食原则等。同时从冠心病患者宜吃的81种食物、慎吃的64种食物及48种常用中药材等方面给予详细、系统的指导，让读者清楚了解冠心病患者适宜吃什么，不适宜吃什么。 目录 第一章 冠心病是健康的第一杀手 认识冠心病 什么是冠心病 冠心病有哪些危害 冠心病有哪几种类型 冠心病有哪些症状 哪些人易患冠心病 冠心病的诱发因素有哪些 冠心病的诱发疾病有哪些 冠心病的诊断与鉴别 冠心病患者饮食六大原则 食物多样，以谷类为主 常吃乳制品、豆制品 多吃新鲜蔬菜、水果 控制食物总热量 适量吃瘦肉，远离肥甘厚腻 吃清淡少盐的膳食 冠心病患者的21条饮食宜忌 宜控制脂肪与胆固醇摄入量 宜合理补充维生素 宜合理选择优质蛋白质 宜少量多餐，避免过饱 宜谨慎摄入糖类 宜培养良好的饮食习惯 宜多吃富含膳食纤维的食物 宜多喝水 宜平衡膳食 宜配合四季调理 宜选择适当食物 宜常食鱼及水产品 忌浓茶与辛辣食物 忌烟酒 忌过量补铁、补钙 忌饮食太精细 忌早餐太少，晚餐太饱 忌口味太重 忌不吃蔬菜，以水果替代 忌少吃主食减肥 忌长期食素 巧调养拦截冠心病 积极防治高脂血症 劳逸结合，适量运动 戒烟限酒 控制体重 保持血压稳定 维持血糖正常 保持心情愉快 随身携带应急药物 做好日常监护 定期检查 第二章 冠心病患者宜吃的81种食物 第三章 冠心病患者慎吃的64种食物 第四章 冠心病患者常用的48种中药材 第五章 中医治疗冠心病 |
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